孩子是每个家庭的最珍视的问题，近期很多朋友问过我说自己家孩子经常头晕的问题，都表示做过相关检查但是没发现任何问题。
孩子的身体比较脆弱，而且还是长身体学习知识的年纪，所以家长要对孩子的健康问题引起重视，而且孩子经常头晕也是有发生器质性病变的可能，所以家长们首先要了解到孩子头晕的原因，我总结了以下几点常见的诱因，供大家参考。
孩子老是头晕怎么回事
引起孩子头晕的原因
(1)睡眠不足
这种情况大部分是学生，现在学习压力普遍大，主要是由于睡眠不足导致的头晕，睡眠的时间少或者睡眠质量差，导致脑细胞的神经功能没有完全恢复，长时间下去会出现脑细胞功能异常，主要表现为注意力不能够集中、记忆力下降，严重的时候还可以出现反应迟钝的情况。
(2)低血糖
同时会伴有心慌、心悸、出汗、饥饿感比较严重。因为低血糖的时候大脑细胞的营养供给不足，患者会表现为头晕的症状，但是临床上引起头晕的原因有很多，一定要注意头晕的程度。
(3)晕船或晕车
在乘船或乘汽车时，由于受到震荡而出现头晕，常伴有面色苍白、恶心、呕吐。多见有家族遗传病史。
(4)颅内压增高
主要表现为头痛、呕吐。但在一些慢性颅内压增高疾病的早期，可表现为头晕。也有一些小儿将程度较轻的头痛主诉为头部不适，从而误认为头晕。可由脑震荡、颅内肿瘤以及各种原因导致的脑缺氧等引起。头痛可随颅内压逐渐增高而力口剧，可伴有呕吐并出现各种神经系统定位症状，如视力障碍、偏瘫、感觉障碍等。
(5)美尼尔综合症
主要症状为眩晕，伴有耳鸣或耳聋。可反复发作。一般多见于成年人，儿童较少见。发作时有天旋地转之感，常伴有恶心、呕吐。起立或走动时症状会加剧，疲劳或睡眠不足时易诱发。发作时只能闭目静卧，每次发作持续数小时或数天，能自行缓解。此病症的病因为内耳迷路水肿或积水，可由植物神经系统功能紊乱或变态反应引起。检查时可发现规律性水平眼球震颤，若让小儿双眼转向一侧看，可见两眼球不自主地抖动。
如何预防这一类疾病的发生呢？以下生活方面的注意事项，可避免或减少儿童良性阵发性眩晕的发作：
1，调整饮食结构，尽量避免或少进食咖啡、奶酪、蛋糕、红枣、坚果、巧克力、任何市售饮料、方便食品香肠、红肠、咸肉等，当然饮食不是绝对禁忌，注意适当减少。
2，家长塑造一个温馨和谐的家庭环境，避免儿童情绪紧张，督促、引导孩子养成一个良好的生活习惯，早睡早起，饮食规律。
3，引导孩子爱好运动，加强锻炼，多去外面走一走，亲近大自然，减少看电视、电脑的时间，更不能长期低头玩手机、打游戏，适当休息。
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