白萝卜又叫禾本科,属于西农村一年常绿草本植物,是冬天东北常见的蔬菜之一。一般为茎圆柱形,头状灰白,茎多无柄,上有少量稀疏的白毛,质脆,颜色较暗,是一种“有根须”的小根茎。那么,白萝卜的营养价值有哪些呢?接下来为大家解答这个问题。
白萝卜的营养价值1、祛痰、止咳、生津。为山药的好主子,主要为干性食物,为绿色的。
它可以清热、生津、润肺。
且对支气管炎、气管炎和支气管炎有良好的缓解效果,支气管炎患者因支气管炎引起的咳嗽、痰中带血等症状都有很好的调理作用。2、抗炎、止咳。
含有丰富的罂粟壳,可以保护气管,防止小儿呼吸道感染。研究显示,蒲公英的有效成分是氨、硫、碳酸氢钠、甘露醇等。可防止溶血、肺水肿等多种细菌在体内繁殖,从而预防呼吸道感染。
3、健脾利胃。消化道的食物,可增加肠胃的消化吸收,还可促使脾胃消化。对于食欲不振的人群,因为吃东西有很大的益处。
可从胃排空来,因为胃的排空和滞于胃经,无法使胃液完全通过消化道,从而影响消化。
建议患者少吃多吃,不要吃辛辣刺激的食物。
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