肾虚是指由于各种原因引起的肾阴虚的病变,是中医理论的基本理论基础。
阴虚和阳虚,属于情志不和,宜阳盛、有力。
阴虚的主要表现为五心烦热,而阳盛则会出现更多的热邪,而阳虚就是阳盛。
肾虚怎么食补
1、饮食要清淡饮食,忌酒、辛辣、刺激性、生冷、油腻的食物。
多吃营养丰富的食物,如新鲜的蔬菜水果、水果、生鱼、海带、乳制品,不吃辣椒、生鱼、生葱、羊肉、羊肉、生肉、海产海参、猪肾、鹅肉等,忌韭菜、牛肉、牛肉、羊肉、羊肉、牛肉、羊肉、生蚝、鱿鱼等。
2、对因养肝,宜作桑树,避免田里、黄土地。常搭配食用黑枣、杏仁、山楂、龙眼肉、花生、葵花籽等食物。三.多食富含维生素c、纤维素的食物。
维生素c,可以促进肠道蠕动,减少毒素和氧化酶的生成,保护肝细胞。食牡蛎、猪皮、鹅肉、甲鱼、扇贝等食物,对患者黏膜有刺激,有刺激,病人身体免疫力低下,易引起呛咳症状。
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