奶粉不容易上火,具体内容如下:奶粉里面含有富含蛋白质、卵磷脂、维生素A、叶酸、磷脂、磷、铁等物质,适量的食用对身体健康有好处。
虽然日常生活中不能食用过多营养、高蛋白、高糖、高油脂类食物,但多喝牛奶是可以的,但不要喝啤酒,因为喝酒容易加重胃肠道负担,不利于疾病的康复。
平时应多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果,避免鱼、虾、肉等高蛋白类食物,比如青菜、芹菜、胡萝卜、豆制品等,摄入的食物也应当尽量少吃,营养丰富的碳水化合物应当少吃。
牛肉、鸡蛋、牛、禽肉类食物,如果摄入比较多,可能会引起消化道负担,而加重胃肠道负担。
生活中可以多吃富含维生素的新鲜水果,比如西红柿、樱桃、草莓、橘子等。
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