脑血管硬化吃什么好(中老年人吃什么食物可以预防血管硬化)

脑血管硬化吃什么好(中老年人吃什么食物可以预防血管硬化)

脑血管硬化吃什么好

脑血管硬化吃什么好

脑血管硬化患者一般吃蛋白质、碳水化合物、脂肪、淀粉、维生素等营养比较丰富的食物,有助于病情恢复。

1、蛋白质:其中有大量的蛋白质,在体内和血液循环比较活跃,能够促进肠道的消化和吸收,帮助增加食欲,促进恢复。2、碳水化合物:钙、磷、铁、锌、硒、镁等矿物质中含有大量的镁、铁、锌、硒等微量元素,当吃完食物之后,会刺激胃肠道,所以引起脑缺血、神经损伤,出现脑缺血、脑梗塞等异常症状。

3、维生素:维生素e对骨骼也有非常好的滋养作用,主要是通过叶酸的方式,将钙、铁、镁、铁、镁的化合物摄入体内,能够促进骨骼发育,帮助提高免疫力。在饮食上建议多吃含优质蛋白质的食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、瘦肉等,避免长期的精神压力。4、维生素e:维生素e是天然的抗氧化剂,还含有着维生素D、E,叶酸能够有效的清除人体的自由基,能够改善视网膜、视神经的微环境,对于因营养缺乏导致的眼底病变和视网膜病变也有一定的效果。

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