一、预防拉肚子的方法
1. 要养成良好的卫生习惯。宝宝一岁了，可以培养起卫生习惯，例如喝开水，随身携带一瓶热水，不要喝冷水，洗手等。
2. 合理饮食是预防拉肚子的重要方法。对于1岁宝宝来讲，最重要的是把营养均衡的饮食，要少吃不易消化的食物，如糖果、肉类等，使宝宝能够较好地消化和吸收食物中的营养。
3. 定期进行换季保健。要按季节来根据个人及孩子的具体情况选择保健，并尽量避免早期施用疫苗。
4. 避免接触病源。尤其是春秋季节，要尽量避免接触病源，要到有空气质量比较好的场所，不要暴露宝宝在汽车尾气、加油站等雾霾污染的地方。
二、拉肚子的治疗方法
1. 保持良好的环境条件。要保证宝宝环境卫生，保持卫生，上厕所应使用安全环保材料，并使用温水洗澡，增强抵抗力。
2. 给宝宝补充营养。宝宝肚子痛时应减少进食，或考虑给宝宝壮骨贴片补充养分，解决营养问题。
3. 中药治疗。在医生指导下，可以使用中药丸剂或煎药治疗拉肚子，改善宝宝的消化能力，以及舒缓宝宝的肠痉挛。
4. 饮食调理。宝宝拉肚子时，不宜吃油腻的食物，油炸食物，应该改为白米饭、瘦肉、蛋白质、淡菜、淡汤等，可以改善拉肚子症状。
三、拉肚子的预防方法
1. 健康的饮食习惯。建议宝宝尽量爱吃蔬菜水果，充足的膳食纤维有助于改善宝宝肠道的健康，减少拉肚子的发病率。
2. 加强体育锻炼。加强体育锻炼有助于增强宝宝的机体免疫力，从而提高宝宝的抵抗力，降低拉肚子的发病率。
3. 保持室内空气清新。室内应保持良好的通风，每天要打开窗户让新鲜空气进入，禁止宝宝接触烟雾、尘垢、异味等有害物质。
4. 注意卫生。加强对宝宝的健康管理，及时补充营养物质，保持卫生，细心护理，预防宝宝拉肚子。
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