中医调理身体虚弱的六大指导方针
身体虚弱是指人体经络、气血循环系统出现失衡而造成的全身不适、抵抗力减弱,以及患上各种病症的状态。治疗身体虚弱,中医学家建议采用多项理念,其中包括气血回顺、补气补血、愈法愈发、如日中天、助忾顺应、养生健身等六大指导方针。
一、气血回顺
气血回顺主要是指通过中药调理将体内出现的虚弱情况,还原为本来的正常气血循环,从而恢复病人的体力活动能力,并延缓衰老的进程。通过运用九蒂散针、温灸等护理方法,调理体内的气血循环,使气血回顺,以由内而外实现调理身体虚弱。
二、补气补血
补气补血是指通过中药和温灸等方法调理,以補救体内气血供应条件,以增加体内气血储量,活血化淤,让气血运行充沛,达到补虚健身的目的。常用的有半夏散、当归养血汤等中药,通过温灸等技术,使气血循环正常,补气补血兼顾,调理身体虚弱。
三、愈法愈发
愈法愈发是指中医学家根据病人自身具体情况,采用不同的药物配方和物理治疗,综合把握病情,科学给予调理,使体内气血循环系统运行正常,从而达到补虚健身的目的。
四、如日中天
如日中天是指在调理身体虚弱的过程中,病人要保持正常的作息时间,平时要睡眠充足,特别要注意一定不要熬夜,看护好自己的睡眠,保持身体的充足休息,同时多进行有益的体育锻炼,如日中天,坚持调护,以调整身体虚弱状态。
五、助忾顺应
助忾顺应是指病人要以心达意,有意识地尽量改善自身生活方式,科学饮食,勤助忾顺应,强制自己不要暴饮暴食,勤奋工作,避免沉闷,多参加户外活动,用一切可行的方法助忾顺应,才能调节身体虚弱病症。
六、养生健身
病人要改变不良的生活习惯,多进行有益的体育锻炼,使身体的气血循环系统正常运行,并养成健康习惯,进行有规律的对病症进行有效的调理,从而控制身体虚弱的病症发展,恢复自身元气。
总之,中医治疗身体虚弱,需要依据病人的具体情况,运用中药、温灸等护理方法,结合气血回顺、补气补血、愈法愈发、如日中天、助忾顺应、养生健身等六大指导方针,有科学的调理,才能真正调理身体虚弱,恢复身体元气,达到补虚健身的目的。