一、宝宝肠胃不好，日常调理是首要
宝宝的肠胃不好，其实最重要的是要加强日常的调理，不管是准妈妈还是孩子，都要控制自己的情绪，以牙还牙，得体和宝宝沟通交流，把情绪中的不良情绪排解出来，避免发泄的化敌为友。此外，注意控制自己的饮食，如果宝宝的肠胃不好，一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬果、豆浆等清淡食物，以减少胃肠道消化性负担。
二、饮食习惯有多重要
胃肠道问题和营养有一定的关联，所以婴幼儿可以在母乳或特殊配方奶的基础上，进行加餐，但是对饮食的控制要比以前更加严格，以免消化再次受损。饮食习惯方面，家长要控制宝宝的饭量，不要让宝宝进食过量，一定要按照宝宝的年龄和体重来分配食物，尽量吃清淡、易消化的食物，比如粥、汤、水果、蔬菜等，也可以加入少量的米粉，增加营养。
三、注意补充营养
宝宝肠胃不好，家长要注意补充营养，比如可以增加多一点的维生素、矿物质，让营养更全面。这样可以预防和抵抗疾病，促进宝宝的消化道功能正常发挥，减少恶心、呕吐甚至便秘的状况。家长可以选择合适的营养膳食，多补充些天然的营养补充品，以保障营养的补充。
四、坚持运动对宝宝肠胃也有好处
宝宝肠胃不好，可以坚持轻微的运动，当然，要注意宝宝的体能，不要减少运动时间，也不要太过激烈，运动量过大会加重宝宝肠胃负担，也会有让宝宝恶心、头晕等情况发生。坚持运动，不仅可以缓解宝宝的肠胃不适，还有助于宝宝开发身体活动能力，减轻宝宝的负担。
五、避免逆行性的活动
宝宝的肠胃不好的时候，父母要特别注意，避免宝宝受到太多的冲击，不要让宝宝做一些逆行性的活动，比如乘坐过山车、快乐旋转等，很容易给宝宝带来恶心、呕吐等症状，对宝宝的健康也不利。因此家长要注意观察宝宝的反应，如果胃肠功能不好，尽量避免和承受这样的活动。
六、药物方面的调理
有些宝宝肠胃不好的症状是由于消化功能较弱或者脾气虚弱引起的，可以使用类似布洛芬的中药，缓解肠胃的不适，帮助宝宝舒缓状态。所以，家长宜在医生的指导下，对宝宝采取药物治疗，改善宝宝的消化系统，以便获得较好的治疗效果。
七、选择改善肠胃状况的食品
用食品改善宝宝的肠胃状况也是一种不错的做法，比如选择含有钙和其他益处元素的食品，这类食品可以改
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