孕期腹泻了怎么办：
孕期是许多女性期待的时刻，但是这个重要的时期也会遇到一些想不到的问题，其中之一就是腹泻。孕期腹泻是指胎儿对对环境变化较敏感而引发的一种病理性腹泻，潜在的危害可能会影响胎儿的出生体重以及胎儿的健康发育。因此孕妈妈应该提前了解孕期腹泻的相关信息，以及应付腹泻时应该怎么办。
孕期腹泻的症状：
孕期腹泻的主要症状是排便频繁，肠道蠕动受到影响，造成消化道内物质积存，并引发腹泻。此外，这类患者还可出现腹痛、烦躁不安、恶心呕吐等症状。如果腹泻的症状持续存在，会导致体内电解质失衡，脱水及营养不良，所以在出现腹泻的情况下，一定要及时就医治疗。
治疗孕期腹泻的方法：
要想治疗孕期腹泻，就要找出腹泻的原因，比如肠道炎症、寄生虫或者细菌感染等，然后针对不同的原因采取相应的治疗方案。
一般来说，治疗孕期腹泻的常见方法有三个主要体系：
1. 调节消化道蠕动：
对于腹泻的孕妈妈，开始先给他们调节消化道蠕动，通过服用益生菌或者服用抗生素来改善肠道蠕动，从而缓解腹泻症状。
2. 标准化饮食：
孕妈妈们患有腹泻时，要根据自己的身体情况选择适当的饮食，尤其是在腹泻时减少高脂肪、高热量的食物，多吃一些富含淀粉的食物，比如米饭、小米、玉米等，以免腹泻症状持续存在。
3. 降低孕妇抑郁症状：
抑郁是孕期腹泻的一个普遍症状，长期抑郁会加重腹泻症状，因此孕期腹泻的治疗中也要针对抑郁症状采取措施。孕妈妈们可以多锻炼、多读书和谈话，找到舒心的方式来降低抑郁症状，有助于改善孕期腹泻的症状。
孕期腹泻的预防：
为了预防孕期腹泻的发生，孕妈妈们可以采取以下几点建议：
1. 加强营养：
孕妈妈们要注意多吃一些富含营养的食物，如海带、瘦肉、木耳、菇类、绿叶蔬菜等食物，补充体内所需的营养物质，维持体内电解质的平衡。
2. 加强锻炼：
孕妈妈们在日常生活中要加强锻炼，多锻炼一下腹部肌肉群，改善消化系统的功能，从而减少腹泻的发生。
3. 避免食物中毒：
孕妈妈们在进食时要特别注意食品安全问题，避免摄入受污染的食物，减少食物中毒对身体的影响。
4. 遵医嘱：
在孕期如果出现了腹泻的症状，应及时就医，按照医生的指示服用药物，坚持治
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