耳朵可能会遭受压力，这取决于你戴耳机时的姿势、戴着耳机的时间长度以及耳机的质量。一般来说，如果你戴的耳机太紧，它就会给你的耳朵造成压力，导致耳朵痛。同样，如果你戴的耳机太轻，它也可能导致耳朵痛，因为它被振动得太厉害了。
正确戴耳机的方法首先是调整耳机的大小，使之合脸形和耳型，以确保耳机可以紧贴在耳朵上，但又不会过分拉扯耳朵。其次，要注意耳机的质量，绝对不能使用劣质的耳机，以免损坏耳朵膜。最后，尽量不要长时间戴耳机，每隔一小时休息片刻，让耳朵慢慢恢复。
1. 尽量不要在吵闹的环境中听歌，即使戴上耳机，也可能听到外界噪音，干扰耳朵的休息。
2. 当耳朵感觉有点不舒服时，应该及时调整戴耳木的姿势，防止耳朵受伤。
3. 尽量不要在播放音乐时调节音量太高，以避免耳膜受到损伤。
4. 要注意心情，在易燃易怒的状态下听歌，会对自己的情绪有负面影响，也会加重耳朵的疼痛感。
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