一、小儿腹泻期间不宜吃什么食物
小儿腹泻期间的饮食应该科学调理,首先要根据小儿的年龄及腹泻的情况来做出正确的安排,尽量减少营养的流失,保证充足的营养供给。但是在腹泻的期间,小儿是不适合食用某些食物的,以下列出一些不宜食用的食物:
1. 高脂肪食物:小儿腹泻期间不适宜食用高脂肪食物,如牛奶、豆浆、豆制品、大豆製品等,这些食物都含有丰富的脂肪,易于被消化,容易引起噁心及腹泻症状。
2. 含糖食物:腹泻的小儿不适宜食用含糖的食物,如糖果、蜂蜜等,会造成腹泻时腹部不适及腹泻加重。
3. 油炸食物:油炸食物会增加小儿消化道负担,使肠胃消化不良,建议腹泻期间小儿避免食用油炸食物,这些食物常被小儿欢迎,但却易导致腹泻情况发生变化。
4. 冷食:冷食容易刺激胃黏膜,加重腹泻症状,应该避免小儿食用冷食,特别是腹泻期间。
5. 辛辣食物:辛辣食物容易刺激肠道,可导致腹泻的发作,尤其是宝宝的粪便更易因此而变软,因此腹泻期间,小儿应该避免食用辛辣食物。
二、小儿腹泻的饮食要求
小儿腹泻期间的饮食应该科学调理,保证充足的营养供给,减少营养的流失。建议小儿腹泻期间的饮食宜:
1. 吃流质食物:小儿腹泻期间可以吃流质食物,如大米粥、番薯泥、米糊、大米汤等,这样的食物温和,易于消化,且营养全面,小儿腹泻期间最适合食用。
2. 多喝水:因为腹泻易造成小儿体内流失大量水,因此小儿在腹泻期间应该补充水分,可以喝水或者淡盐水,将其中的盐份按1/4茶匙每25克水的比例(即0.6克盐/1杯)添加。
3. 限制流失营养:腹泻期间会流失大量的营养,应该尽可能避免,建议给小儿服用辅酶Q10、维生素A、D、E、B2、B6、B12等营养素。
4. 控制饮食量:可以少量多次进食,多食米粥、面粥,避免太大的饮食量一次性摄入,以免分泌过多的胃酸,导致腹泻情况加重。
5. 合理补充营养:在小儿腹泻期间,摄入的热量、蛋白质、脂肪、维生素应该达到正常饮食的80%~90%,以保证充足的营养供给,这样才能有效预防和控制腹泻发作。
三、小儿腹泻期间饮食注意事项
1. 避免一次性大量补充营养:对于腹泻期间的小儿,不要过分把握,一次性大量补充营养,这样容易加重腹泻症状。
2. 饮食不能过高或过低:小儿腹泻期间的饮食宜适当,不宜过高或过低,如过多摄入肉类食物,