火龙果的功效与作用－火龙果食用10个禁忌
火龙果的功效
火龙果的最主要的功效是补充能量和防止营养不良，它可以补充体内缺乏的维生素和矿物质，对于孕妇、婴幼儿来说，尤其有好处。而且火龙果的口感极佳，是孩子们的最爱。还有，火龙果含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，促进皮肤新陈代谢，还可以增加抗氧化剂，减少自由基对体内细胞的伤害。
火龙果食用10个禁忌
1.火龙果对某些人有过敏反应，应该先做皮肤测试，看是否能够耐受。
2.火龙果和柑橘类果实一起食用有败血症可能，所以不宜混合食用。
3.火龙果中含有果胶，容易结块，慢性消化不良的患者应当要仔细食用。
4.火龙果的果肉含有不少的果酸，容易刺激胃壁，胃病患者应当少食用或不食用。
5.火龙果有丰富的糖分，糖尿病患者应当要节制摄入量。
6.火龙果中含有果胶，容易造成便秘，尤其是习惯性便秘的患者应当注意。
7.火龙果的果酸会影响镁、钙和钾的吸收，服用镁、钙和钾的患者食用的时候要空腹。
8.火龙果的果实在生长过程中可能受到病虫害的攻击，建议不要吃有病虫害的火龙果。
9.火龙果的肉和核可以同时吃，但有些人只吃肉，不吃核，因为核中含有有毒物质，应根据个人体质来决定吃不吃。
10.火龙果虽然美味可口，但是不建议一次食用过多，多吃会导致胃部不适。
声明：该文观点仅代表作者本人，《智曜健康网》系信息发布平台，智曜健康网仅提供信息存储空间服务。
微信扫一扫 
