什么是高敏体质？
高敏体质是一种特定的物理和心理条件，它会影响一个人对剧烈或强有力的刺激的反应。比如将一些情绪变化，环境变化，新鲜和令人兴奋的经历联想起来，而这在高易感人群中很常见。这时候，人们可能会有不正常的反应——例如过度兴奋，抽搐，失眠，头晕，脆弱，幻觉，等等。
怎么检查是否患有高敏体质？
首先，你可以从自我观察的角度出发，观察自己的反应情况。你是否容易受到周围的刺激，环境变化，心理上或生理上的情绪变化而表示激动、焦虑或者精神上的不安定？你是否经常感觉精疲力尽，但又觉得不能安心睡眠？你是否偏头痛，头晕或四肢抽筋？
此外，如果你认为自己可能患有高敏体质，你可以考虑去医院看病，找心理医生、神经科医生、精神病学家或其他专业人士寻求帮助。通过对病史的细致检查、心理测试、神经生理学检查等，医生可以根据不同的症状给出确诊。
应该如何治疗高敏体质？
治疗高敏体质时，最重要的是找到自己的病因，然后制定出一套合理的治疗方案，以改善病情和症状。通常，这种治疗方法包括药物治疗、心理治疗、生活调整（多做运动，改善作息习惯等）等。
药物治疗通常使用抗焦虑药物，抗抑郁药和中枢神经兴奋剂治疗，其中每一种药物都有不同的效果。心理治疗方法，包括认知行为疗法（CBT）、情绪释放疗法、精神分析疗法、家庭疗法等。而且，在积极调整自己的生活习惯，尽量避免过度刺激和紧张压力，保持良好的心理状态也是重要的。
总结
总之，想要知道自己是否患有高敏体质，可以简单的从自身的症状出发，结合专业医生的检查和诊断，以及积极的生活习惯调整，正确的治疗方式也会助你改善自己的健康状况。
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