中老年人适合奶粉还是纯牛奶
中老年人在饮用牛奶时，应该选择奶粉还是纯牛奶？要回答这个问题，必须考虑到2009年以来的全球乳制品市场发展趋势。
奶粉市场的发展趋势
随着日益丰富的婴幼儿配方奶粉选择，奶粉市场一直处于稳步上升状态。根据国际乳制品联盟（IDF）2018年最新数据显示，全球奶粉销量已达694.7万吨，同比增长17%以上，成为世界乳制品消费新主力。其中，中国是奶粉消费大国，2017年，中国婴幼儿配方奶粉合计销售额达2600亿元，占中国乳制品总收入的71.6%，同比增长17.1%。
中老年人的饮用奶粉
中老年人视为功能性饮料，可补充蛋白质、钙质和多种维生素，因此也可以饮用牛奶粉，但应少量饮用。同时，由于年龄增长，肠道蠕动减慢，消化系统不再具有完全功能，因而可能会影响人体对营养物质的吸收和利用，因此，中老年人应注意控制饮用奶粉的数量，也可以选择其他更容易消化的补充食品，例如水果、蔬菜等。
安全口感的牛奶选择
老年人的肠道蠕动可能相对减慢，为保证消化和吸收，一般建议老年人使用优质牛奶，能够获得更多优质营养，但也要慎重。因此，可以选择营养搭配较好、口感良好、支持全球化质量保证和安全检测的牛奶。典型的安全牛奶品牌有贵州茅台、椰树、雅士利、明治等。
综上所述
总的来说，中老年人应该多饮用优质牛奶，少量饮用奶粉。建议选择支持全球化质量保证和安全检测的优质牛奶，比如贵州茅台、椰树、雅士利、明治等。此外，可以选择其他更容易消化的补充食品，如水果、蔬菜等来补充营养，以达到健康天然的饮食状态。
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