什么是富贵病
富贵病是一种普遍存在的健康问题，它是指由于生活方式和工作态度而导致的疾病。这些疾病可能包括肥胖、心血管疾病、代谢综合征、关节炎、糖尿病等等，都是由长期有足够的财力和舒适的生活习惯而造成的。
富贵病有哪些
富贵病患病率高的原因有很多，归根结底就是长期贫困生活且不健康的饮食习惯。常见的富贵病包括肥胖症、心血管疾病、代谢综合征、关节炎、糖尿病、高血压、大三高等等。
贫困生活会导致富贵病
贫困生活会造成很多不健康的饮食习惯，如摄入过多的高糖食物、油腻食物和高盐食物，过少的蔬菜水果等，而且还摄入少量的蛋白质和多脂肪的食物，以及饮料、烟等有害物质。由于贫困社会长期处在营养不良的状态，这些习惯养成的不健康的饮食习惯就会导致一系列的富贵病患者出现，如肥胖、心血管疾病、代谢综合征、关节炎、糖尿病等。
健康生活方式可以预防富贵病
为了预防富贵病，不同人应该根据他们的年龄和身体状况来安排他们的膳食。应该尽量选择营养均衡并且热量控制并节制热量的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、蛋白质类食物等。此外，应该注意减少有害物质的摄入，如烟、酒、添加剂等，并且要运动30分钟以上每天，可以促进血液循环并且防止富贵病的发生。
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