晒伤修复的最好办法
紫外线对人体具有危害，日晒会加重晒伤。因此，如何修复晒伤是急需解决的问题。
1.补充水分
当皮肤出现晒后发红、发痒时，首先要解决的是皮肤缺水的问题。在修复晒伤过程中，可以根据皮肤的具体情况，选用适合自己的补水产品，不同的产品适合不同的皮肤类型，可以滋润肌肤，预防皮肤紧绷，以及舒缓灼热感，减轻晒后痛苦感。
2.应用防晒霜
虽然补水是晒伤修复的必备护理步骤，但要预防晒伤也是很重要的，因此考虑到晒伤的发生周期，建议使用特别封锁性强、保护力强的防晒护理产品，可以挑选含有高水凝防晒成份，特别能够抵抗UVA/UVB紫外线射击，遮挡太阳光，且能有效阻止过敏反应，帮助保护你的皮肤。
3.保湿止痒
当皮肤被晒伤后，容易刺激皮肤，出现灼热感及发痒，此时需要使用类镇静舒缓调理的护肤品，如常用的中药外用调理液，具有很强的镇静调理作用，可以缓解皮肤的灼热感和发痒感，有助于抗过敏，同时也可以改善晒伤的皱纹及其它细纹，有助于调理肌肤，令皮肤更加滋润。
4.保护皮肤
在恢复晒伤皮肤的过程中，要尽量避免将皮肤暴露在晒太阳的环境下。因为太阳照射加重晒伤，所以在晒太阳前应当使用高效防晒护肤品，尽可能地减少晒太阳的时间，和晒太阳的区域，如果一定要在室外活动可以用帽子、手把、眼镜等防晒用具，保护皮肤免受太阳伤害。
5.多食用富含胡萝卜素的食物
补充胡萝卜素是晒伤修复的必备步骤之一。胡萝卜素是皮肤上的天然防护膜，晒后皮肤受损，需要这种维生素提供护盾保护，晒伤可以通过补充胡萝卜素来缓解，晒后皮肤修复更快。因此建议多吃一些富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、芹菜、南瓜等，以帮助皮肤修复。
6.坚持护理
晒伤痊愈需要一定的时间，不可急于求成，需要坚持护理才能恢复皮肤，尤其是需要注意护肤选择，若使用不当，恢复的过程反而会加重损伤，因此，应尽可能选择温和的护肤品，并且坚持对皮肤进行护理，以保护皮肤，恢复晒后皮肤的问题。
结论
晒伤是人们普遍面临的问题，其正确的修复方法也是需要掌握的护理知识，通过补水、应用防晒霜、保湿止痒、保护皮肤、多食用富含胡萝卜
微信扫一扫 
