立秋的定义
立秋是中国万年历的第二个节气，每年的立秋都是在农历八月初六，根据以往的观测，在北半球，太阳位于赤道周围的23.5°，此时太阳直射点正好移动到南大西洋。
立秋季节的特点
立秋后，天气开始变冷，夜晚不再是凉爽而是凉爽而寒冷，整个炎热夏天由此结束，人们开始转向秋天，这个季节的气温在10-20度之间，气压和湿度逐渐变低，地表和大气的温度差较大。
立秋前后的天气变化
立秋前，气温比较高，一般都在30度以上，多为大暑天气，炎热难耐；而立秋后，全国大部分地区气温开始明显降低，但是仍然有一些地方出现极端高温；在夏季快要结束之前，有时也会出现暴雨，所以有时还是要多做准备，以免受损。
立秋之后注意事项
立秋之后，随着气温的降低，人们的潮湿感也会随之转变，所以应当注意饮食调节，增加清淡的蔬菜和水果的摄入量，以避免受凉性疾病的影响；此外，应该多做体育锻炼，保持身体强健，以免患坏血病或乙肝等传染病；在此期间，也可以多泡脚，促进新陈代谢，使身体状况可以保持完善。
立秋的节日习俗
立秋节是中国古代夏季的重要节日，当时人们会对祖先祈福表示感恩，祭祀祖先，让节日充满欢乐；另外，还有一个风俗是缠足，就是将脚上的绳子缠起来，希望自己可以在这个炎热的夏季度过；最后，还会给带孩子的孕妇喝芒果酒，希望孩子一出生就能活泼、聪明、健康。
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