瑜伽源于古印度
瑜伽是一种体系化运动，包括呼吸法，精神训练，和姿势，古代印度的教义哲学家,尤其是吠陀经的作者，被认为是这种活动的最早支持者。吠陀哲学家研究和复习瑜伽技术至少有3000多年的历史，使瑜伽可以追溯到古代印度。瑜伽是一种纯粹的印度技术，由古印度哲学家将其运用于体验心灵自我的完美技术，随着时间的推移，它逐渐形成了独特的逻辑框架，该逻辑框架使人们能够将它应用到修行和生活中。
瑜伽发展史
瑜伽的起源可以追溯到几千年前的古印度文明，这个文明的核心是哲学家和思想家所提出的思想观念。最著名的古印度哲学家是吠陀，而瑜伽发源于他们的尊敬和教导。吠陀的宗教和哲学是由僧侣和智者在古代传承的，他们的贡献使瑜伽的哲学思想和实践方法得到了繁荣和发展。随着时间的推移，瑜伽也得到了更多的发展，不断完善和发展，并成为一种渐渐流行起来的宗教信仰和休闲运动。
现代瑜伽
20世纪80年代之后，瑜伽在世界范围内开始流行，越来越多的人开始接受它，它变得更加灵活，更加多样，成为当今世界中一个重要的文化，经历了从宗教信仰到健康保健的变化。现代瑜伽的实践完全远离了扭曲的宗教色彩，更注重身体对瑜伽的动作技术和意义的完全理解，以及灵魂对瑜伽修行中心意识得到觉醒。瑜伽在现代也衍变出更多的练习方式，如呼吸练习，热瑜伽，瑜伽大会等，让现代人在保持健康的同时还能享受到精神上的境界。
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