喝三七茶的副作用
喝三七茶可以改善体质和免疫力，但也可能带来一些副作用，这主要取决于你的身体状况。在喝三七茶之前，最好先征求医生的意见，确保安全。
长期喝三七茶的副作用
虽然三七茶的成分有助于改善身体状况，但长期高剂量的摄入仍会导致出现副作用。其中最主要的便是胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。此外，三七茶中含有大量鞣酸，过多摄入可导致肝脏毒性，引起肝炎或胆结石；慢性摄入的鞣酸还可能影响骨骼系统，引发痛风或骨质疏松症。
短期喝三七茶的副作用
三七茶中的氨基酸含量很高，摄入过度的氨基酸会降低钙的吸收率，从而导致肾脏、肝脏等器官的损伤。此外，三七茶中次亚硝酸盐含量较高，摄入过量可能会引起头痛、烦躁不安等副作用。
摄入三七茶时需要注意什么
首先，三七茶不宜长期大量摄入，浓度和剂量应控制在一定范围内。其次，三七茶不宜饮用时间过长，可适当增加其他蔬菜、水果等水果蔬菜的摄入量，以补充必需的维生素和矿物质。并且，有血压升高、甲状腺功能异常等病史的患者饮用三七茶时应格外小心，最好先征求医生的意见，确定剂量是否安全。
总之，喝三七茶的副作用可以通过适当的剂量控制来预防，但此外，要避免长期大量摄入，最好先征求医生的意见，确保安全。
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