绵羊油的作用与功效
绵羊油是一种含有大量饱和脂肪酸、非饱和脂肪酸和多种维生素的植物油，具有丰富的营养价值。它可以在食用方面作为一种可直接食用的润肤护肤剂，可以用来改善皮肤问题，例如皱纹、皮炎、痤疮等。它还可以帮助身体每天摄取维生素及必需脂肪酸，并改善很多健康问题，包括：
- 改善关节炎
- 改善血液循环
- 改善心血管疾病
- 预防神经退行性疾病
- 有助于减轻糖尿病症状
- 帮助调出膳食中的脂肪
绵羊油的用法
绵羊油多用于食用，但也可用于外用。在食用方面，可把少量绵羊油加入食物中，或直接食用，可以很好的改善膳食营养，并具有抗氧化的作用。在外用方面，可以直接涂抹在皮肤上，可以改善皮肤问题，可以减少粉刺，痤疮，皱纹和晒伤，对皮肤有明显的保湿作用，使皮肤柔软细嫩，滋润，光泽，免受损伤。
另外，绵羊油还可以用于发饰，丰富的营养物质可以很好的护发，保持发质弹性平滑，并有助于改善干燥头皮及发质，改善头发损伤，防止发色损失。此外，绵羊油可以混合少量橄榄油等植物油，更有助于护发，维护发丝健康。
总之，绵羊油是一种营养丰富、能改善皮肤及头发问题的植物油，能有效改善健康问题，值得经常摄取。
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