张广德老师的导引养生功十二法讲解及教学视频第十二式
新兴的导引养生功手操作已有百多年的历史，在今日，已有不少百年不衰的传统养生功学习者，坚持推广和传播这一绝佳的古老技能，其中最出色的当属张广德老师了。张广德老师是国内著名的养生功讲师，他负责弘扬中华传统养生功，领导着众多学术研究社团，是导引养生功教学的权威。
导引养生功十二法基础理论
导引养生功十二法由张广德老师详细讲解，并附上精心录制的教学视频第十二式，引起了大家的极大关注，为养生学习者提供了良好的参考资料。其中，包括：一、重视到气血经络的调和；二、通过手部穴位法，调整身体状态；三、掌握不同经络内部穴位手操正确方法；四、学习养生护肤秘诀；五、应用按摩护肤方法；六、把握筋膜放松的艺术；七、活的体位的重要意义；八、足部按摩的护肤好处；九、做按摩时遵循的原则；十、掌握护肤的基本方法；十一、实施养生保健的科学护肤方法；十二、应用护肤的多样化方式。
针灸法调和气血经络
针灸法是养生功十二法中重要的一环，张广德老师在讲解中着重提出：穴位灸要追求合理性、规范性和潜力性，而不是健康检查、治疗疾病；通过手部穴位法，学习者可以调整自身身体状态，针灸手操要用在正确的穴位，任何让身体感到紊乱的东西都不適合做手部穴位。
把握筋膜放松的艺术
筋膜放松是消除体内肌肉损伤，消除肌腱炎，改善循环供血的最有效的手段之一，张广德老师在讲解中特别强调了：要把握筋膜放松的艺术，针对不同的肌肉和肌腱的放松、及时补充营养，以防止运动损伤。
护肤的秘诀
张广德老师还强调，除了穴位灸、筋膜放松，养生功十二法还涵盖了护肤保养的秘诀，他指出：掌握护肤的基本方法，及时补充营养，避免皮肤紧绷，应用按摩护肤方法，实施养生保健的科学护肤方法，把握护肤的多样化方式，就可以达到超群的护肤效果，使得肌肤水嫩如芊，娇弱似花，光彩照人。
结论
张广德老师在讲解导引养生功十二法及教学视频第十二式中，指出了导引养生功十二法由重视到气血经络的调和，通过手部穴位法、筋膜放松护肤秘诀等等，给养生学习者提供了优秀的参考资料，从而让学习者在古老的护肤保养中，重获健康的幸福。
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