牙齿不太白
正常情况下，我们的牙齿都会有一抹白，但是由于各种原因，有时候牙齿会黯淡发黄。这也许是牙齿受损或者牙龈被侵蚀所致。为了保持牙齿的美白和健康，你需要注意以下几点：
1. 健康的生活习惯
健康的生活习惯对于保持牙齿健康很重要。吸烟理应避免，这会使牙齿黯淡发黄，并且加速牙齿表面老化。建议尽量不要饮酒，这会刺激牙龈，从而引起牙周病。
2. 注意牙齿清洁
牙齿清洁是防止牙齿被侵蚀或受损的重要方法。每天刷牙至少2次，每次刷牙4-5分钟，刷牙时用医生建议的牙刷和牙膏，定期用牙线和漱口水清洁牙齿口腔垢物，以防牙垢受碱性食物的侵蚀。
3. 预防牙病
为了保证牙齿的健康，在发现牙病的早期进行治疗是很有必要的。每半年定位一次牙病，在发现牙齿及牙龈受损的情况下立即就医。如果口腔充满发臭、流涎，以及发炎、牙易断裂等症状，则应立即到牙科就医。
4. 使用牙美白用品
可通过正规牙医建议的牙美白用品来改善牙齿表面状况，如美白牙膏、美白牙粉、美白牙胶、美白牙乳、美白粘胶等。但需要注意，过度使用牙美白用品会导致牙齿表面变薄，影响牙齿的美白效果。
5. 牙齿植骨矫正术
在牙齿失去正常位置时，可考虑进行牙齿植骨矫正术，以修复牙齿受损产生的问题。植骨之后，可以根据牙齿矫正后的效果，决定是否做美白处理，确保牙齿美白程度达到理想的要求。
总结
要想让牙齿变白，首先要有健康的生活习惯，坚持每天刷牙，及时发现牙病并及时就医，选择正规的牙美白用品，在必要的情况下进行牙齿植骨矫正术即可有效美白牙齿。
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