释迦果，又称佛手果、释迦果、佛手柑，是一种常见的水果。它的外形与手掌相似，因此得名。释迦果不仅具有独特的口感，还有着丰富的营养价值和多种功效。
1.帮助消化：释迦果富含纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘等消化不良问题。
2.预防感冒：释迦果含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒。
3.降血脂：释迦果中含有的柚皮苷和柠檬酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
4.美容养颜：释迦果中含有的多种维生素和矿物质，可以帮助皮肤保持水分和弹性，减少皱纹和色斑。
1.维生素C：释迦果中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
2.纤维素：释迦果中的纤维素含量较高，可以促进肠道蠕动，预防便秘等消化问题。
3.矿物质：释迦果中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，有助于维持身体健康。
4.柚皮苷：释迦果中含有的柚皮苷可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。
总之，释迦果是一种营养丰富，具有多种功效的水果。无论是作为零食还是作为餐后水果，都是一种健康的选择。
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