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附睾炎是男性常见的泌尿生殖系统疾病，常见于20-40岁的男性。附睾是男性生殖系统中的一个重要组成部分，附睾炎会给男性带来很大的痛苦和不适。那么，如何判断自己是否患上了附睾炎呢？本文将为大家详细介绍附睾炎的症状及其判断方法。
一、附睾炎的症状
1.睾丸疼痛
附睾炎最常见的症状就是睾丸疼痛，疼痛程度不一，轻重不同。疼痛一般持续数小时或数天，有时会伴有发热、寒战等症状。
2.睾丸肿胀
附睾炎还会导致睾丸肿胀，肿胀程度也不一，有时会出现明显的肿块，这时应及时就医。
3.尿道分泌物增多
附睾炎还会导致尿道分泌物增多，尤其是在晨起时更为明显，分泌物多为黄色或黄绿色。
4.排尿不适
附睾炎还会导致排尿不适，包括尿频、尿急、尿痛等症状。
5.腰酸背痛
附睾炎还会导致腰酸背痛，这是由于炎症扩散至膀胱和前列腺所致。
二、如何判断自己是否患上了附睾炎
1.观察自身症状
如果出现了以上症状，就应该及时去医院检查，以确诊是否患上了附睾炎。
2.自我检查
男性可以自我检查是否患上了附睾炎。自我检查的步骤如下：
(1)先洗手，然后仰卧在床上，将左手放在头下，右手握住右侧睾丸，用力向下拉，然后用手指轻轻触摸睾丸，如果出现疼痛或肿胀，就可能是附睾炎。
(2)换另一侧重复上述操作。
(3)如果出现疼痛或肿胀，应及时就医。
三、如何预防附睾炎
1.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，包括饮食健康、生活规律、避免过度劳累等，可以有效预防附睾炎。
2.避免过度性生活
过度性生活会导致泌尿生殖系统疾病的发生，包括附睾炎。因此，男性应该避免过度性生活。
3.注意个人卫生
注意个人卫生，包括勤洗澡、勤换内裤等，可以有效预防附睾炎。
四、结语
附睾炎是一种常见的男性泌尿生殖系统疾病，会给男性带来很大的痛苦和不适。如果出现了附睾炎的症状，就应该及时去医院检查，以确诊是否患上了附睾炎。同时，男性应该注意预防附睾炎的发生，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，避免过度性生活。
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