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想要瘦脸，除了定期运动外，饮食也是非常重要的。而水果是很好的选择，因为它们富含维生素和纤维素，对身体有益，而且还可以帮助瘦脸。那么，吃什么水果瘦脸最快呢？下面为大家推荐5种有效果的水果。
1. 西柚
西柚是一种低热量的水果，每100克只含有32卡路里，而且它富含维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，帮助瘦脸。此外，西柚还可以降低胆固醇，有助于保持健康。
吃法：早餐时可以搭配牛奶或酸奶食用，也可以将西柚切成小块，加入沙拉中。
2. 蓝莓
蓝莓是一种富含抗氧化剂和维生素C的水果，可以帮助减少脸部浮肿和消除黑眼圈。此外，蓝莓还可以改善皮肤质量，让皮肤更加健康。
吃法：可以将蓝莓加入酸奶或牛奶中食用，也可以将其加入燕麦片或沙拉中。
3. 草莓
草莓是一种富含维生素C和纤维素的水果，可以促进新陈代谢，帮助瘦脸。此外，草莓还可以减少皮肤瑕疵，让皮肤更加光滑。
吃法：可以将草莓切成小块，加入酸奶或牛奶中食用，也可以将其加入沙拉中。
4. 橙子
橙子是一种富含维生素C和纤维素的水果，可以帮助消除面部浮肿和黑眼圈。此外，橙子还可以改善皮肤质量，让皮肤更加健康。
吃法：可以将橙子切成小块，加入沙拉中食用，也可以直接食用。
5. 葡萄柚
葡萄柚是一种富含维生素C和纤维素的水果，可以促进新陈代谢，帮助瘦脸。此外，葡萄柚还可以降低胆固醇，有助于保持健康。
吃法：可以将葡萄柚切成小块，加入沙拉中食用，也可以直接食用。
总结
以上就是推荐的5种吃什么水果瘦脸最快的水果，它们富含维生素和纤维素，可以促进新陈代谢，帮助瘦脸。如果你想要瘦脸，不妨试试这些水果。当然，还要注意饮食的均衡和适量，配合适当的运动，才能达到最佳的瘦脸效果。
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