小青柑茶是一种以青柑为原料制成的茶。青柑是一种柑橘类水果，富含维生素C、钾、钙、镁等营养成分，有着丰富的药用价值。小青柑茶是将青柑泡茶后饮用，因其含有丰富的营养成分和药用价值，备受人们的喜爱。下面我们来看看小青柑茶的功效与作用。
一、预防感冒
小青柑茶中含有大量的维生素C，这种维生素对于人体的免疫系统非常重要，可以提高人体的免疫力，预防感冒。
二、降低血压
小青柑茶中含有丰富的钾元素，可以帮助人体排出多余的钠离子，从而降低血压，预防高血压等疾病。
三、促进消化
小青柑茶中含有丰富的柠檬酸，可以刺激消化液的分泌，促进消化，缓解胃部不适。
四、美容养颜
小青柑茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助人体排出自由基，减缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
五、减肥瘦身
小青柑茶中含有丰富的柠檬酸和果酸，可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的积累，从而达到减肥瘦身的效果。
小青柑茶的制作方法：
1. 将青柑洗净，切成薄片备用。
2. 将茶叶放入茶壶中，加入适量的开水，放置2-3分钟。
3. 将青柑片放入茶壶中，继续浸泡5-10分钟。
4. 将茶倒入杯中，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或糖。
总之，小青柑茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用。如果你想要保持健康，不妨试试小青柑茶，相信你一定会喜欢上它的。
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