对于那些正在学习或者想要深入了解得了牛皮癣怎么办的人来说，这篇文章一定会给您带来很多启示和帮助。
得了牛皮癣怎么办(中医小妙招、饮食调理、药膳推荐)
牛皮癣是一种常见的皮肤病，是由于皮肤细胞生长过快，导致角质层过厚而引起的。牛皮癣的症状包括红色斑块、皮肤干燥、瘙痒、鳞屑等。虽然牛皮癣不会传染，但是它对患者的生活质量和心理健康都有很大的影响。那么，得了牛皮癣怎么办呢？本文将为您介绍中医小妙招、饮食调理和药膳推荐，帮助您缓解牛皮癣的症状。
一、中医小妙招
1. 中药浸泡法
将苦参、白鲜皮、黄柏等中药材浸泡在温水中，每天泡洗患部30分钟，可以缓解瘙痒和红肿等症状。
2. 中药熏蒸法
将薄荷、柴胡、苦参等中药材熏蒸患部，每天1-2次，可以改善皮肤瘙痒、红肿等症状。
3. 中药外敷法
将黄柏、苦参、白鲜皮等中药材煮熟后，用纱布蘸取药水外敷患部，每天2-3次，可以缓解瘙痒、红肿等症状。
二、饮食调理
1. 避免食用刺激性食物
牛皮癣患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等，这些食物会刺激皮肤，加重症状。
2. 多食用富含维生素的食物
牛皮癣患者应多食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，这些食物富含营养素，有助于改善皮肤状况。
3. 多喝水
牛皮癣患者应保持充足的水分摄入，每天饮用足够的水可以帮助皮肤保持湿润，缓解皮肤瘙痒和干燥等症状。
三、药膳推荐
1. 黄芪木耳汤
黄芪具有养血益气、调节免疫系统的作用，木耳具有滋阴润燥、清热解毒的作用，两者搭配可以缓解牛皮癣的症状。
2. 菊花瘦肉汤
菊花具有清热解毒、消肿止痛的作用，瘦肉则可以滋阴润燥、补血养气，两者搭配可以改善牛皮癣的症状。
3. 莲子百合粥
莲子具有滋阴润燥、清热解毒的作用，百合则可以清热润肺、养心安神，两者搭配可以缓解牛皮癣的症状。
总之，牛皮癣虽然不会传染，但是它对患者的生活质量和心理健康都有很大的影响。通过中医小妙招、饮食调理和药膳推荐，我们可以缓解牛皮癣的症状，提高生活质量。如果您患有牛皮癣，请尝试以上方法，希望对您有所帮助。
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