按时间归档：2022年

“你拔智齿了吗？”估计很多人都被问过这句话。 据2020年全球口腔临床研究数据表明，有70%的人在成长的过程中，他们会长出1-4颗智齿，而其中有80%的人，会选择把它掉拔。 那什么是智齿呢？ 智齿俗称“智慧牙”，它生长在整副牙齿的最深处，从中间的门牙分开两边，从左到右，又或者是从右到左，刚好是第八颗，正常来说如常长出来的牙齿，上下各有两颗智齿。 为什么大多数…

每到夏天，很多身材发胖的朋友都喊着要减肥，健身房里也开始热闹起来了。为什么这么多人喜欢夏天减肥，夏天减肥真的更容易吗？其实夏天减肥快是因为夏天天气炎热，人们胃口差，摄入的热量减少，据调查显示，夏天要比冬天少摄入200卡路里，因此减肥见效快；再加上夏天流汗多，消耗大，身体代谢加快，所以夏天减肥比冬天更快一些。 夏天减肥吃什么？我以前98斤的时候，就是每天吃木瓜…

大家好，疫情期间注意防控！无论疫情与否，养生不间断，今天谈陈皮。 为什么叫陈皮而不是新皮，也不直接叫橘皮？古话说得好：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”治病救人的橘子皮之所以叫陈皮，是因为橘子皮只有晒干了，放置个三五年才能最大的发挥药用价值，所谓愈久弥香，放置越久，颜色越深，味却越香。那么坚持用陈皮泡水，有什么好处呢？ 01健脾开胃 陈皮辛香，行气，能够燥…

香料是调味品的必不可缺少的调味品，每种香料的作用不同，用法也不同，特别是做菜烹饪方法不同，在用法更是不同。羊肉加孜然、狗肉加薄荷、猪肉加肉蔻、禽类加白芷，这些烹饪技巧靠谱吗？靠谱不靠谱，这个要看具体做法，不能用一概而论来定。在烹饪里，有句说法：香料用得少就是“香料”，用多了，你就是在吃中药。所以，做美食，用香料要适可而止。 先说羊肉加孜然，我是新疆的，新疆的…

长豇豆也叫带豆或者角豆，它就是人们平时经常会吃的长豆角，据说它原产于非洲，后来引入我国，现在国内大部分地区都有出产，而且是夏天人们餐桌上的常见菜。它色泽翠绿，有淡淡的豆香，可以炒食也能凉拌，平时人们食用以后既能吸收营养也能保健身体，下面是我对它功效与作用的具体介绍，喜欢长豇豆的你们可以重点看一看。 1、辅助治疗疾病 长豇豆能辅助治疗人类的多种疾病，它味甘而无…

三文鱼和虹鳟鱼又到底有什么区别呢？ 1.价格上 所谓“一分价钱一分货”，这个道理在任何时候都适用。三文鱼的价格之所以昂贵，那是因为它的产量少，尤其是野生的，更是有配额限量，而且三文鱼是一种深海鱼类，捕捞起来也比较困难。除此之外，三文鱼的运输保鲜费用都非常高，即便在养殖场，捕捞上来的三文鱼要求在1小时内去内脏，清理完毕，并立即放入0℃~4℃的保鲜箱中保鲜。 我…

大家好，你有没有听说过这样两种说法，那就是橘子吃多了会上火，也有的人说橘子吃了降火，究竟是降火还是上火呢？跟着我一起来了解一下吧。 其实呢，橘子是上火和降火并存的，橘子果肉上白色的橘酪有着降火的作用，但是由于其个头会较小一些，一不小心就会吃得多了，糖分、热量摄入得过多，身体代谢不出去，就会导致上火，因此，我们吃橘子的时候，适量就是最好的。 如今正是橘子大量上…

大家好，我是和医生，前几天不是讲了黄连上清片吗，很多人说自己用了效果不好，或者光拉肚子，所以今天我教大家一招，搭配4个中成药，可以调理4种病，建议点赞收藏！ 首先第一个是可以搭配知柏地黄丸来滋阴降火，清热解毒。 如果我们上火了啊，身体内的火热会蒸腾我们体内的津液，如果久了啊，就会出现津亏内热的现象，阴液不足，虚火内生，会有手心脚心热、胸闷热燥，除此之外还会有…