按时间归档：2022年
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秋季养生粥（适合秋天吃的粥有哪些）
深秋之燥邪易使人体生火、耗伤津液，出现皮肤干燥起皮、皲裂等症状，可尝试食用以下一些药膳来改善相关症状。 1.百合莲子粥取百合、莲子、淮山药、小米各适量，煮粥食用。适用于各种肌肤干燥起皮、面容羸瘦、心悸、乏力、纳少、大便溏稀等脾胃虚弱者。百合味甘，性平，归心、肺经。可养阴润肺、清心安神，治疗秋季燥咳效果颇佳。采用莲子、山药健运脾胃，助脾胃化生气血津液，间接滋补…
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产妇吃什么水果好（刚生完孩子的产妇吃什么水果好）
传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。事实上，新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉，还能补充营养，利于产后恢复。那么产妇吃什么水果好呢？一起来看看吧。 产妇吃什么水果好 1.樱桃 樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。 2.…
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孕妇晚餐（怀孕三个月食谱安排表）
成为准妈妈后，为了和自己的健康，饮食方面要格外注意⚠️特别是孕后期，要格外注意控糖，摄入过多长胖不说，孕期糖尿病对孕妇和胎儿有多种不良影响！今天给大家分享一些孕期营养食谱，长胎不长肉❗各位准妈妈可以收藏起来慢慢看❗ ✅孕期第1⃣️个月 ❣️主要营养:叶酸,补钙 作用:叶酸，防止胎儿神经器官缺陷补钙 宜多吃食物水果豆类以及动物肝脏 ✅孕期第2⃣️个月 ❣️主要…
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a型血为什么叫贵族血（A型血的优点和缺点）
你是什么血型？ 如果说天生就注定，你可能比别人容易生病，你会相信吗？最近一项新的研究表明，A型血人可能更容易中风。a型血不叫贵族血 一、美国新研究：A型血的人，60岁前或更容易中风 人的血型受控于血型基因，具有稳定的遗传标记。1900年，科研人员发现了世界内的第一个血型系统ABO，至今我们依旧在沿用。 区分血型的依据是什么呢？主要是根据血液内红细胞表面的抗原…
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土豆变绿了还能吃吗（土豆的营养价值及功效）
土豆可谓是一种非常特别的食材。它淀粉含量高，可以作为主食，它还有丰富的维生素，所以也常被人们作为蔬菜。那么土豆变绿了还能吃吗？一起来看看吧。 土豆变绿了还能吃吗 当土豆的颜色变成绿色，或者在土豆上已经长了芽，这样的土豆是不能吃的，因为这样的土豆中会含有一种叫做龙葵素的物质，毒性非常的强，如果人吃了这样的土豆就会导致中毒的情况的出现。如果土豆变绿很严重，并且又…
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梭子蟹蒸多久最佳时间（清蒸梭子蟹的做法时间）
“秋风起、蟹脚痒，菊花开、闻蟹来”，每年的中秋至国庆期间，是螃蟹最为鲜香肥美、膏多肉嫩的好时候，很多人都忍不住买上几只过过瘾、解解馋。 怕就怕钱也花了、蟹也买了，回家一蒸蟹黄流了、蟹腿掉了、蟹肉不嫩了，馋虫没解、还心疼钱。蒸螃蟹有讲究，切记冷水和热水蒸区别大！用错一步、蟹黄外流蟹肉不鲜。下面，给大家详细讲解一下蒸螃蟹的正确做法，保证个个鲜香肥美不留黄。 螃蟹…
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六种人不宜多吃竹笋（哪些人群不能吃竹笋）
竹笋是春季特色美食，但并非人人适合吃，哪类人不适合多食？ 过敏的人一般不能吃竹笋，患有胃病也不能吃竹笋，如果胃肠功能不完善也不适合吃竹笋。竹笋是比较常见的一种食物，适当的吃一些对身体有一定的好处。 1、过敏：竹笋中营养物质丰富，适当的吃一些对身体有一定的好处。但竹笋是一种发物，很容易引起过敏反应，如果自身属于容易过敏的体质，尽量不要盲目的吃竹笋，容易导致皮肤…
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吃洋葱有什么好处（吃洋葱可以预防癌症吗）
洋葱被有些地方称为“皇后”，可见它的营养价值是很高的，而且洋葱也比较常见，平时吃洋葱可以补充身体营养。下面我们就来看看吃洋葱有什么好处。 吃洋葱有什么好处 1.降低血糖 洋葱中含有一种磺脲类物质，磺脲类物质有着降低血糖的功效，所以食用洋葱能够降低血糖。 2.预防癌症 洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌…
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女人吃南瓜的好处（南瓜的功效与作用）
对于蔬菜南瓜，人们是在熟悉不过了，有着好多关于它的料理，其中最受欢迎的当属南瓜饼吧。那么南瓜的营养价值很高，女人吃了到底有什么好处，今天我们就来说说女人吃南瓜的好处。 女人吃南瓜的好处 1.补血养颜 南瓜含有很丰富的钴、铁以及锌元素，这些元素有着非常好的补血的作用。女性在经期期间食用南瓜可以起到补血养颜的效果，让皮肤更加红润有光泽。 2.通便美容 常吃南瓜，…
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雪梨的功效与作用（吃雪梨有什么好处）
雪梨是水果梨的一种，也是一种比较常见的水果。雪梨的口感脆嫩且味道甘甜，深受很多人的喜欢。那么雪梨的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。 雪梨的功效与作用 1.解酒护肝 平时人们吃雪梨以后，能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，而且人们在酒后多吃一些雪梨，则加快身体内酒精毒素的代谢与分解，能减少它对人类肝脏的伤害也能让人们酒后出现的头痛头晕以及恶心呕吐等醉酒症状…
