按时间归档：2022年
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黄曲霉毒素b1（黄曲霉毒素对人体的危害）
黄曲霉毒素是一种强毒性物质。近年来，很多人都听说过它，但多数人对它的存在其实并不了解。 今天，就让我们一起了解黄曲霉素，看看什么是黄曲霉毒素，会对我们造成什么危害吧！ 黄曲霉毒素 黄曲霉毒素是黄曲霉菌和寄生曲霉菌等产毒菌株产生的次生代谢产物，是一种强毒性物质。 天然污染的食物中，黄曲霉毒素B1最常见，是目前已知最强的化学致癌物之一。1993年世界卫生组织（W…
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预防冠心病吃什么食物好（预防冠心病的食物有哪些）
冠心病是我们生活中经常见到的疾病之一，冠心病在老年人中的发病率还是很高的，冠心病也可以通过饮食来预防。下面我们就来看看预防冠心病吃什么食物好。 预防冠心病吃什么食物好 1.黑木耳 食用黑木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。 2.燕麦 燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经…
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秋季吃什么降肝火（10种最去肝火的蔬菜）
虽然秋天天气很凉爽，但是秋天是个上火的季节，这个时候空气比较敏感，容易导致一些过敏性的反应，由于每个人的身体体质不同，所以很多人都会出现肝火旺盛的现象，那么秋季吃什么可以降肝火呢? 1、空心菜 空心菜属于凉性食物，热性体质的人可以经常食用空心菜，帮助清热去火，空心菜清炒食用，清热去火的效果会更明显。 2、大蒜 大蒜可以影响肝糖原的合成,促…
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老人孩子吃什么食物最护眼（哪些食物吃了对眼睛好）
眼睛是人非常重要的器官，人大部分的活动都需要借助眼睛所提供的视力才能完成，如果人失去了视力，会在各方面的能力都受到严重的影响，失去很多的活动能力。今天我们就来说说老人孩子吃什么食物最护眼。 老人孩子吃什么食物最护眼 1.枸杞 枸杞的护眼功效依赖于其中所含的的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想枸杞发挥护眼功效，最好就是将其嚼烂了吃下去…
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吃什么可以长头发（头发少吃什么可以增多）
头发的生长速度和情绪有一定的关系，除此之外还有饮食，平时吃一些有利的食物有助于头发营养的吸收，摆脱脱发的烦恼。下面我们就来看看吃什么可以长头发。 吃什么可以长头发 1.菠菜 菠菜中富含铁，含有皮脂，可以作为头发的天然护发素。此外，菠菜中还富含镁，钾，钙和铁等矿物质，这些营养元素都能促进毛发生长，使头发具有光泽。 2.猴头菇 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿…
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血糖低吃什么补的最快（低血糖的人吃什么食物好）
血糖低是糖尿病患者的背面。尽管它不致命性，但会给你很难受。适度的饮食搭配是保持一切正常血糖浓度的重要。那么血糖低吃什么补的最快呢？一起来看看吧。 血糖低吃什么补的最快 1.胡萝卜 胡萝卜可以有效改善低血糖的效果。这主要是因为胡萝卜中含有丰富的维生素b和胡萝卜素，具有较好的补血功效，经常食用能够达到改善低血糖，增进体内的血液平衡。 2.金针菇 金针菇里面还有大…
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春天吃什么水果养肝（秋季养肝吃什么水果最好）
肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通，情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能，由此可见肝的重要性，所以我们要学会如何养肝，那么春天吃什么水果养肝呢?接下来随着小编一起来看看春天吃什么水果最养肝。 1、菠萝 虽说现在一年四季都可以看到菠萝，但是春季的菠萝因为顺应时节，所以口感更好，香味更加浓郁，菠萝中含有丰富的菠萝朊…
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秋季该怎么养肺（养肺的方法都有哪些）
秋季到了，这个季节的特色就是燥，特别的干燥，而我们的肺部是最怕干燥的一个器官，尤其是肺部与呼吸道相连，直接与外界相通，就更怕燥了，所以秋季是一个要特别注意养肺的季节，那么秋季该怎么养肺呢?小编告诉你5大秋季养肺法，一起来看看吧。 1、最佳养肺时间:上午7–9点 一天中养肺的最佳时间是早7点–9点,这时肺脏功能最强,最好此时…
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仙人掌的功效与作用（仙人掌的好处有哪些）
仙人掌是一种植物，也是墨西哥的国花。又名仙巴掌、观音掌，味淡性寒，全年均可采集入药。那么仙人掌的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。 仙人掌的功效与作用 1.降血糖 仙人掌有降血糖的作用，特别是对非胰岛素依赖型糖尿病患者，在禁食几小时后，食用焙热的仙人掌子茎，能有效地降低血糖，改善体内利用胰岛素的效能，促使葡萄糖从血液进人人体细胞，并转化为脂肪式能量。 2…
