按时间归档:2022年

  • 晚上失眠是什么原因(导致失眠的因素有哪些)

    失眠在日常生活当中比较常见,也就是睡觉比较困难的一种表现,如果长时间的患有失眠睡不好就容易出现健忘或者是脱发,严重的情况会出现抑郁症。那么晚上失眠是什么原因呢?一起来了解一下吧。 晚上失眠是什么原因 1.环境因素 环境变化会导致生理反应。乘汽车、轮船或飞机旅行时,卧室中的强光、噪音、过冷和过热会导致失眠。很多人对环境适应性更强,但有些人非常敏感,适应性差,环…

    2022-11-14 中医养身
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  • 拉肚子能吃什么(适合拉肚子人吃的食物和水果)

    拉肚子的时候肠胃比较敏感虚弱,稍微吃错点东西就会加重拉肚子症状。因此,拉肚子的时候饮食要小心,尽量吃一些缓解症状的食物。下面我们就来了解拉肚子能吃什么。 拉肚子能吃什么 1.大蒜 拉肚子的时候可以吃一点大蒜进行缓解,因为大蒜可以杀菌,杀死一些有害的物质,可以预防和治疗拉肚子。 2.苹果 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力…

    2022-11-14 饮食养身
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  • 反流性食管炎可以吃牛奶和鸡蛋吗(反流性食管炎的饮食注意事项)

    鸡蛋和牛奶成为了很多人的早餐搭配,但是对于一些患上疾病的人来说,这样的搭配可能会不适合。下面我们就来看看反流性食管炎可以吃牛奶和鸡蛋吗? 反流性食管炎可以吃牛奶和鸡蛋吗 反流性食管炎可以喝牛奶,但不能吃鸡蛋。因为牛奶中丰富的蛋白质,可以促进胃泌素的分泌,而这种胃泌素又能使食管下端括约肌张力增加,从而有利于抑制胃食管反流。另外,胃酸分泌比较旺盛时,牛奶可以起到…

    2022-11-14 中医养身
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  • 冻干粉有什么作用和功效(女人用冻干粉有啥好处)

    冻干粉是采用冷冻干燥机的真空冷冻干燥法预先将药液里面的水分冻结,然后在真空无菌的环境下将药液里面被冻结的水分升华,从而得到冷冻干燥而成。那么冻干粉有什么作用和功效呢?一起来看看吧。 冻干粉有什么作用和功效 1.袪红血丝 红血丝是面部毛细血管位置浅、扩张性差或角质层受损而出现的皮肤问题。而冻干粉可以提高细胞的抗自由基氧化能力,减少过敏现象的出现。改善毛细血管的…

    2022-11-14 中医养身
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  • 血糖高的人吃什么主食最好(高血糖吃什么主食好)

    血糖高是临床上常见问题,血糖高的原因有很多,这种情况人们身体的影响是非常大的,对于血糖高的患者而言,除了一些常规的降血糖的方法,在生活中的调理也是尤为重要的,尤其是饮食方面,一定要谨慎选择。下面我们就来看看血糖高的人吃什么主食最好。 血糖高的人吃什么主食最好 1.麦麸 麦麸是一种高纤维的食物,它是小麦加工脱下的麸皮。营养丰富,热量比较低,当中含有的无机盐及维…

    2022-11-14
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  • 春季如何预防感冒(春季吃什么食物可以预防感冒发烧)

    春天乍暖还寒,虽然天气越来越暖和了,但是春天的底子还是寒冷的,冷空气时不时地刷一下存在感,使得气温忽上忽下,一不小心就要受凉感冒了,所以春天衣服不要脱得太快,早晚还要多穿一点,尤其是体质弱的,还要注意保暖。 饮食上要多吃6种食材,味道特别,可强身健体,身体更健康。 一,生姜 生姜有保健作用,味道辛辣,气味芳香,辛辣成分是一种芳香性挥发油脂中的“姜油酮”。生姜…

    2022-11-14 饮食养身
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  • 如何养护脾胃(养脾胃的方法有哪些)

    中医理论认为,脾胃是人体的“后天之本”,又为人体的“气血生化之源” 。如果一个人的脾胃不好,那么身体的气血就会出现不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎”,百病丛生,所以 调理脾胃,是一切疾病治疗的关键。那么如何养护脾胃呢?一起来了解一下吧。 如何养护脾胃 1.注意饮食 生活中要多吃清淡,而且容易消化,有营养的软食,同时不要暴饮暴食,要少食多餐,少…

    2022-11-14 中医养身
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  • 蜂蜜水的功效与作用(女人喝蜂蜜有什么好处)

    蜂蜜是蜜蜂经过辛苦的劳作酿制而成的营养品,是非常有助于养生保健的。许多人都喜欢用蜂蜜来泡水喝,认为对身体有好处。下面我们就来看看蜂蜜水的功效与作用。 蜂蜜水的功效与作用 1.减肥 蜂蜜水中的酶类成分可以加快人体内脂肪的代谢与分解,能让他们快速燃烧并排出体外,从而也就减少脂肪在人体内的堆积,让人们体重减轻,身材变得越来越好。 2.解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数…

    2022-11-14 饮食养身
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  • 抑郁症病人吃什么好(抑郁症患者平常吃什么食物好)

    抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,如果不能通过日常饮食方面来改善,就可能会造成严重的后果。那么抑郁症病人吃什么好呢?下面就为大家介绍。 抑郁症病人吃什么好 1.香蕉 香蕉中含有一种生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和维生素b6的来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。 2.菠菜 菠菜中含有大量的铁质和叶酸,是机体所必需的两类微量元素。…

    2022-11-14 饮食养身
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  • 哪些人不宜吃石榴(石榴的功效与作用)

    石榴的色泽非常鲜艳,和红玛瑙非常相似,它的味道是甘甜的,收到很多人的喜欢,而且它的营养价值也比较高。那么哪些人不宜吃石榴呢?一起来了解一下吧。 哪些人不宜吃石榴 1.患龋齿的人 石榴又主要含有糖分、钙、磷、铁、抗坏血酸、核黄素等营养成分。中医认为,石榴味甘酸,患龋齿的人吃石榴更容易加重龋齿的疼痛。 2.患有感冒的人 石榴有涩肠止血,抑菌等作用。所以,非常适合…

    2022-11-14 中医养身
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