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春季是万物复苏的季节，经过冬季的“藏”养生，体内蓄积了很多毒素，到了春季的时候，就是排毒的最佳时间，那么春季怎么排毒呢?接下来让小编给大家介绍春季排毒的方案。 春季有效排毒方案 1、多喝水 大家都知道尿液可以排除体内尿酸等毒素，多喝水，就可以多排尿。还有利于维持我们的肾脏机能，加强肾脏的排毒功能。 2、预防便秘 宿便也是一种毒素，所以日常生活要预防便秘，早晨…

肠炎是由病菌、细菌等引起感染所导致的小肠炎和结肠炎。肠炎是一种很普通的疾病，症状经常表现为腹泻，也会出现恶心呕吐、反反复复发作的腹痛等症状。那么肠炎适合吃什么食物呢？一起来了解一下吧。 肠炎适合吃什么食物 1.面类 如馒头、面条、面包等有利于中和胃酸。进食的食物应该做的软一些、烂一些、细碎一点，有益于吸收，还有牛奶和豆浆也都是很好的食物，多食有益。 2.苹果…

菊花茶是我们生活当中比较常见的一种茶类，因为本身的味道香甜可口，有怡人的香气，深受大家的喜爱。那么菊花茶的作用和功效有哪些呢？一起来看看吧。 菊花茶的作用和功效 1.治疗便秘 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。 2.防辐射 菊花茶具有防辐射的功效，特别适合一些长时间面对电脑的工作族们…

猪腰，也就是猪肾，根据传统的“吃啥补啥”的朴素思想推断，很多人认为吃猪腰就能补肾，是大补的东西。 那么吃腰子可以补肾吗？一起来了解一下吧。 吃腰子可以补肾吗 腰子具有一定的补肾壮阳、滋阴养肾的功效，可以适量使用的。对于肾虚引起的腰痛、水肿，具有补肾作用。但是不要过量食用腰子。腰子的脂肪以及胆固醇的含量普遍偏高，对于三高人群以及高尿酸血症的患者尽量少食用。肾虚…

石榴对于很多朋友来说，仅仅是一种食物，但是对于熟悉中药的朋友来说，它也是一种中药材，不仅外皮可以入药，就连里面的石榴籽也是可以入药的。下面我们就来看看石榴籽的功效与作用。 石榴籽的功效与作用 1.改善皮肤 石榴籽中的多酚物质，可以为皮肤减轻自由基和胶原质降解酶的伤害，改善皮肤的弹性，使皮肤光滑细腻，抵抗衰老。 2.增强体质 石榴籽中蛋白质含量高于10%，泡水…

甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，又甜又脆，其营养价值可与西瓜媲美。下面我们就来具体了解甜瓜的功效与作用。 甜瓜的功效与作用 1.补充营养 甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。 2.辅助治疗肾病 甜瓜中有一种独特的转化酶，这种物质可进入人体以后，可以提高肾脏功…

糖尿病足是糖尿病患者由于长期对血糖控制不良，导致微血管及大、中、小血管狭窄、闭塞、血流障碍，进一步引起的足部病变。下面就为大家介绍对糖尿病足有利的食物。 对糖尿病足有利的食物 1.紫菜 紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，糖尿病足患者平时可多吃些紫菜。比如紫菜汤、紫菜鸡蛋汤，没事就弄个汤吃点呗。 2.黑苦荞茶 糖尿病足患者，在治疗期间…