按时间归档：2022年
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菊花茶的功效与作用（喝菊花茶有什么好处和功效）
近几年，养生保健的观念越来越深入人心，现实生活中很多人也会通过各种各样的养生方法来维持身体健康。 如今我们的生活质量明显提上来了，人们渐渐意识到，只有拥有健康的身体才可以享受美好生活。 日常生活当中的养生方法有很多，但由于很多人对于养生知识并不了解，所以也会不小心进入养生误区。 喝养生茶就是一个非常不错的养生方法，有人会通过饮用菊花茶来保养身体，甚至人们听说…
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决明子的功效与作用（决明子和什么搭配最好）
决明子和什么搭配最好决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、胃经。具有清肝明目、通便止泻的功效，对治疗目赤肿痛有较好的效果。决明子有很好的补肾作用，适合肾虚之人食用。下面就来看一下决明子和什么搭配最好。1、决明子茶取决明子10克，菊花5克，绿茶适量，将材料放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。此茶具有清热解毒、通便消肿、护眼的功效。常用于肝肾阴虚所致眼目干涩、…
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鱼腥草的功效与作用（主要治什么病）
鱼腥草的功效与作用主要治什么病鱼腥草是一种很好的食材，可以用来凉拌或者煮汤。其中，以食用为佳，而且鱼腥草的功效与作用也很多，能清热解毒、消肿、利湿等等。那么吃鱼腥草有哪些好处呢？该如何正确食用鱼腥草？如何才能够增强身体的免疫力呢？怎么吃最健康呢？下面就来看看吧。那么接下来就一起来了解一下吧！1、清热解毒功效：清热解毒，利尿。主治：热毒血淋尿闭，目赤口苦，肺痈…
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阿胶的功效（女人吃阿胶的好处和坏处）
阿胶性平，味甘；归肺、肝、肾经。阿胶是驴的皮去毛后熬制而成的胶块，可以起到滋阴补血的效果，并且还可以补肾虚，对于便秘，月经不调，还有各种各样的病症都有一定的缓解作用，而且还具有滋补养生的效果。 自古以来，阿胶就被誉为滋补的良药，并且还有滋补国宝的美称。 【作用与功效】 1、补血、养血、止血 女人贫血就会出现便血、血虚、虚劳咳嗽、体寒、怕冷、妇女月经不调等，如…
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白术的功效与作用（湿气最怕一味中药）
白术为菊科多年生草本植物白术的干燥根茎，分生白术、土炒白术，别名于术。主要分布于四川、云南、贵州等山区湿地。 《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。” 【性味】苦、甘、温，无毒。 【归经】归脾、胃经。 【功效主治】 健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。 用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。 土…
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肉苁蓉的功效与作用（肉苁蓉和什么搭配壮阳效果最佳）
列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、新疆等地，世界濒危保护植物。4～5月上旬采挖刚出土的肉苁蓉，留小采大，去掉花序或苁蓉头，晾晒于干净沙滩上或房顶上，一个多月后由黄白色变成肉质棕褐色，即为甜大芸。秋季采收者因水分大，不易干燥，故把肥大者投入盐湖中，腌1～3年，用时洗去盐分，叫盐大芸。 【别名】大芸，寸芸，苁蓉。 【性味】甘、咸…
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红花的功效与作用（红花泡水喝有什么好处和坏处）
红花泡水喝有什么好处和坏处红花是一种中药，属于多年生草本植物。它主要生长在我国的新疆、云南等地，它有着非常好的活血化瘀的功效，可以用于治疗月经不调、痛经以及身体各种疼痛。同时还能够治疗各种炎症以及疾病，具有非常好的消炎作用。红花泡水喝具有哪些好处？1、缓解身体疲劳红花能够促进血液循环，同时还能够促进身体内的血氧进行交换，帮助缓解身体疲劳。除此之外，红花还能够…
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白芍的功效与作用（主要治什么病）
白芍的功效与作用主要治什么病白芍是一种中药，属于芍药的一种，但是大家对于白芍可能不是很了解。那么，白芍具有什么功效呢？有什么作用呢？它能治什么病呢？下面就让我们一起来了解一下吧。1、养血柔肝白芍养血柔肝，为养血调经之要药。适用于肝经风热引起的月经不调、痛经、崩漏、带下、阴道炎、月经过多等症。白芍配伍丹皮、香附、桃仁、红花等可调养肝血。2、养血安神，养肝明目《…
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柴胡的功效与作用（什么是柴胡）
柴胡为伞形科多年生草本植物柴胡（北柴胡）和狭叶柴胡（南柴胡）的根或全草。前者主产于辽宁、甘肃、河北、河南等地；后者主产于湖北、江苏、四川等地。春秋两季采挖，晒干，切短节。生用，酒炒或醋炒。 【处方用名】 柴胡、北柴胡、软柴胡、春柴胡、嫩柴胡、醋柴胡。 【性味归经】 苦、辛、微寒。归肝、胆经。 【功效主治】 本品气味俱薄。具轻清升散，宣透疏泄之性。如少阳经长于…
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健身（坚持健身的十大好处）
近几年来，我们可以发现，越来越多的人开始主动健身了。那么，为什么越来越多的人开始健身？坚持健身有什么好处呢？ 长期健身的好处是非常多的，比如： 1、坚持健身可以促进细胞再生，强化心肺功能，让身体机能更加高效地运转，提升身体的健康指数，远离疾病的困扰。 2、坚持健身可以促进细胞再生，提升骨质密度，促进废物的排出，可以提升皮肤弹性，让你保持冻龄状态，抵抗衰老速度…
