按时间归档：2022年
-
紧张怎么办（缓解紧张最好的最有效的方法）
紧张，我们生活中的很多场景都有遇到过，比如说，出席一次重要的聚会，需要当众发言，参加一次很重要的会议，需要即兴演说，跟领导汇报工作等等。那么，遇到紧张的时候，我们该如何有效缓解呢？ 硬着头皮上台，显然不是一种很好的方式，接下来我就把我的“秘籍”跟你分享。这4个方法，将有助于你有效缓解紧张的情绪，亲测有效，不妨一试： 第一：深呼吸，深呼吸这个方法可能是大家常用…
-
荷兰豆炒肉（荷兰豆炒肉怎么炒好吃又简单）
荷兰豆是非常受欢迎的新鲜豆类 蔬菜 ，营养价值非常丰富，炒牛肉.猪肉.蛋类.香肠等都是非常美味，今天挑的荷兰豆有点成熟，但还是非常好吃，方法简单易做，喜欢的试试吧。 1.荷兰豆夹，把两头剪去，洗干净备用。 2.猪肉洗干净后切成片备用。 3.姜洗干净切成片.几根蒜苔洗干净切成段备用。 4.起锅烧油，5成热时加姜炸香，加2个干红辣椒，然后把肉倒入锅里翻炒，加生抽…
-
血细胞压积（红细胞压积偏高是为什么）
红细胞压积偏高是为什么 红细胞压积是红细胞的体积或质量在某一范围内的重量减去它们所能容纳的最大体积。正常情况下，红细胞压积是不超过10 ml/min。当红细胞压积大于15 ml/min时说明出现了严重的贫血或者血小板减少，这时需要去医院做进一步的检查了。如果是单纯的贫血或者血小板减少并不会影响到红细胞压积大于20 ml/min时该怎么办呢？贫血了怎么办？首先…
-
鸡蛋变质（生鸡蛋变质有哪些特征）
生鸡蛋变质有哪些特征鸡蛋是我们日常生活中经常吃的食物，营养价值高，可以为我们补充营养物质，补充人体所需要。其中蛋白质是我们身体所需营养物质，可以提高身体免疫力，增强人体的免疫力，使我们健康的长寿。蛋白质进入人体之后可以分解成氨基酸，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、维生素D、钙、磷、铁、维生素 E等。氨基酸在人体中有着重要的作用。生鸡蛋不能加热食用会有变…
-
黄瓜水（黄瓜水敷脸的功效与作用）
青瓜也就是平时人们所吃的黄瓜， 因为它表面多为青绿色 而被人们称为青瓜， 这种蔬菜能直接吃也能榨汁喝， 而且用它榨出的青瓜汁还能用来敷脸， 今天小编为大家介绍的就是 青瓜汁敷脸的具体作用， 也能让大家了解 青瓜汁敷脸时需要注意什么！ 青瓜汁敷脸有什么作用？ 1、青瓜汁敷脸能为人类皮肤补充丰富营养，并能让人体吸收大量水分，能让人类皮肤细胞的细胞也保持充盈，会让…
-
粳米是糯米吗（糯米和粳米的区别）
糯米和粳米的区别糯米：又名江米等，属于禾本科糯稻的一个变种。原产于中国江西、湖南等地。属禾本科糯米属，中国特有。糯米又称江米、糯米之意。主要产区为湖北、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、广东、广西、贵州、四川、云南、福建等省区。糯米性温、味甘、无毒，具有补中益气、健脾止泻和五脏、补虚损、长肌肉、止消渴、治泄泻、温中益气等功效。粳米：又称大白等，一般生长于东北地区…
-
2021年立冬（2021年立冬节是几月几日）
2021年立冬节是几月几日2021年立冬节气是11月11日，冬至。立冬是二十四节气中的第18个节气，也是冬季的第一个节气。根据《月令七十二候集解》：“立，终也；冬至，终也。”也就是说立冬节为11月11日，之后就意味着冬天的结束了，预示着冬季正式开始了，我们在日常生活中应该注重养生，多吃一些对身体好的食物。立冬节是农历二十四节气中第20个节气。所谓“立冬节”即…
-
吃盐（小孩吃盐吃多了有什么危害）
小孩吃盐吃多了有什么危害说到盐，可能很多人对它的印象是比较差的，在我们生活中，食盐是我们必不可少的调料，但是大家都知道，食盐过多会导致一些疾病的发生，尤其是对于小孩子来说，吃盐过多会有什么危害呢？宝宝吃盐过多会导致什么危害？有什么危害？一起来了解一下吧。很多家长担心孩子不能吃盐，会影响孩子智力健康，其实这个想法是错误的，因为盐中含有氯化钠。这就说明宝宝吃盐过…
-
护肤品的正确使用顺序方法（护肤的顺序先后是怎么用的）
日护理包括清洁-爽肤﹣嫩肤-隔离四个步骤。 （1）清洁 清洁指使用洁面乳或卸妆产品。清洁永远是护肤的首要步骤。脸部污垢清洁不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、毛孔粗大。正确的洁面步骤是：用温水打湿面部，取适适量的洁面产品在手中，用手揉搓出丰富的泡沫；特别是容易出油的 T 字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水 冲洗净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上…
-
如何爱护牙齿（保护牙齿的小常识）
牙齿虽然说是全身上下最坚硬的一个位置，但是牙齿也非常容易受到伤害牙齿。牙齿在人体扮演的角色非常的重要，有一个好的牙齿可以帮助大家更好的进行消化，促进肠胃功能，以及减少肠胃病的产生，更重要的是，牙齿也会让大家看起来更加的精神，更加的漂亮。 如果说大家的牙齿长得歪瓜裂枣的，看起来就像是被驴啃过了一样，那么肯定是非常的丑，并且女性如果长成这个样子的话，肯定是毫无气…
