按时间归档：2022年
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眼角痒是怎么回事（用什么药效果好）
在现实生活中，几乎每一个人都会有眼角痒的经历，而且有时候是突然之间不明原因的眼角发痒。 大多数人在难以忍受的情况下，都会用手大力的搓揉眼角，偶尔一两次，没有什么问题，但如果经常性这么干的话，也是会致使眼睛感染的。 导致人的眼角发痒的原因有很多，接下来，就给大家介绍其典型的因素和护眼的方法 眼角痒是怎么回事？这几大原因个个都“跑”不掉： 常用眼部化妆品 眼部化…
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妇科炎症的表现（症状有哪些）
现在，无论是未婚少女还是已婚妇女，多数都患有或轻或重的妇科疾病。妇科炎症是女性的常见病，主要是指女性生殖器官的炎症，因为其高发性，反复性，甚至还会致癌，所以，这成了不少女性的噩梦。那么妇科炎症具体有哪些症状呢?下面就来看看吧。 一、妇科炎症的症状表现 1、阴道分泌物异常 由于炎症刺激或盆腔充血，白带量增多，呈粘液性，黄绿色泡沫状，凝乳块状，血性或脓性，可有臭…
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男士爽肤水（口碑最好男士护肤品牌）
之前经常有姐妹问我有什么适合给男朋友送的护肤品，，给大家也标明了价格，看我是不是很贴心。 1、碧欧泉水动力三件套（500～600左右） 碧欧泉水动力新款 碧欧泉水动力旧款 主要功效补水保湿，不分肤质。现在已经是新版啦，新版乳液由原来的75变成100毫升，增量了。还送洗漱包，送人也好看而且很方便，是碧欧泉家很火的一个系列。 2、碧欧泉男士蓝钻滋养系列紧致三件套…
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杠铃划船（杠铃划船练哪里的肌肉）
如果你想要练厚背阔肌，那么杠铃划船就是最佳的训练动作。如果在健身房，你能完成80KG以上的杠铃划船，而且动作非常标准，身体晃动幅度很小，已经算是中等偏上的水平了。 因为这个动作真的很难，许多人连20KG的空杆都做不好，通常出现最多的问题就是：俯身角度不够和弓背弯腰，这样练下去要么没效果，要么腰椎受不了。 那么到底该如何练好杠铃划船呢？ 1. 为什么做不好杠铃…
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跑步（跑步要注意哪些细节）
你喜欢跑步吗？跑步是公认的强身健体的健身运动，长期坚持跑步可以提升肺活量，加强自身免疫力，还能激活身体肌群，消除各种亚健康疾病，同时提升活动代谢，促进体脂率下降，让你找到更好的状态，减缓衰老的来袭。 但是，很多人刚开始跑步的时候坚持不了10分钟就呼吸急促，坚持不下去了。选择跑步的人很多，但是长期坚持下来的人却不多。 那么，怎么才能跑得不累，跑得…
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如何游泳（初学游泳的基本动作）
教你学游泳基础知识 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 ‘ 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。…
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运动神经元损伤（是什么原因导致的）
运动神经元病引起的原因可能是： 1.感染或者免疫障碍，也就是金属中毒或缺少某些元素。比如说铝毒可引起肌萎缩性侧索硬化。2.基因遗传，10%的患者是有家族史。3.营养失调，身体维他命b缺乏，可能是与运动神经疾病的发生有关。4.神经递质异常。可能在肌萎缩性侧索硬化中起一定的作用。建议运动神经元病患者在恢复期间多休息，不能做剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，多去户外呼…
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拉丁健身操（拉丁健身操的特性与功能）
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。生命在于运动，更何况是老人老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒. 一、搏击健美操 这个项目是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。搏击健美操与拳击不同的是，前者的目标是健身，后者目标…
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热汗瑜伽（什么是热汗瑜伽）
什么是热瑜伽？练习热瑜伽需要注意什么，有何益处？ 身边有很多朋友都是瑜伽运动的推崇者，不得不说瑜伽的训练效果是非常好的，尤其是和一些女性朋友练习。但是并非所有的朋友都了解瑜伽运动，比如说我们今天要跟大家讲解的热瑜伽。 什么是热瑜伽？热瑜伽有哪些功效？在练习的过程当中又该注意哪些事项呢？热瑜伽其实也被叫做热力瑜伽或者是高温瑜伽，这三者指的都是同一样运动。 热瑜…
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胸肌怎么练（家中练胸肌最好的方法）
天生很瘦的人最为苦恼的一件事就是身材太单薄，穿上衣服撑不起轮廓，我们也想改变，但很多人由于过于瘦弱不好意思去健身房锻炼，这种情况怎么办呢？ 居家训练就是最好的方法，老张一开始就是在家练的，后来体重长起来了才去的健身房，那么在家应该怎么练胸肌，我给大家分享10个动作，并在最后附上胸肌训练安排，但是在锻炼之前我们得准备3个道具。 哑铃，男生选择总重量为40公斤的…
