案例

更高通常被认为是一种理想的特质。对于我们这些可能对自己的身高不太满意的人来说，随着时间的推移，我们实际上变得更矮了，这让我们变得更糟。随着年龄的增长，我们的脊椎会压缩，我们会失去骨密度。那么，瑜伽能让你长高吗？你不能再长大成人了。我们的身高主要取决于两个因素：遗传和儿童营养。不过，也有好消息。练习瑜伽可以帮助充分表达你的身高。瑜伽可以改善姿势和平衡，让你看起…