腓肠肌
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小腿(怎么锻炼小腿肌肉)
冬天来了,春天还会远吗?有心的朋友已经想到夏天的穿着了,那么夏天是穿长裤还是短裤呢,要是不健身的人肯定会说夏天的气温高,除非有蚊子不然当然是穿短裤呀,但是健身的小伙伴会有不同的考虑,那就是小腿练得好就穿短裤,小腿练得不咋的那就只能穿长裤了。 小腿肌肉的结构非常简单,从人体肌肉结构图我们可以看到,小腿部位的肌肉主要由腓肠肌、比目鱼肌以及胫骨前肌肉三个部分组成,…
冬天来了,春天还会远吗?有心的朋友已经想到夏天的穿着了,那么夏天是穿长裤还是短裤呢,要是不健身的人肯定会说夏天的气温高,除非有蚊子不然当然是穿短裤呀,但是健身的小伙伴会有不同的考虑,那就是小腿练得好就穿短裤,小腿练得不咋的那就只能穿长裤了。 小腿肌肉的结构非常简单,从人体肌肉结构图我们可以看到,小腿部位的肌肉主要由腓肠肌、比目鱼肌以及胫骨前肌肉三个部分组成,…