功效
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枸杞的功效和作用（枸杞泡水有什么功效）
“最近老是爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，手脚心发烫。” “眼睛干涩，耳鸣，疲劳，没坐多久就腰酸” “最近口渴得厉害，还便秘” 随着生活水平提高，我们最关注的是身体健康，从老到少出门都会带个保温杯，印象深刻的是，在东京奥运会上，举重运动员侯志慧夺冠，两件套风油精与保温杯一度冲上热搜，网友说，看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。 然而随着社会节奏的加快，生活压力的增…
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莲子心泡水（对身体有什么好处）
用莲子芯冲水喝，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气…
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姜米茶的功效与作用（喝姜米茶有什么好处）
7月16号开始进入初伏天啦，三伏天天分初伏、中伏和末伏，长达40天的高温闷热气候，而且还很潮湿。天热很多人就喜欢吃一些冷饮、雪糕和各种生冷的食物，这其实是非常不健康的，越是炎热的三伏天，体表虽然很热，但体内是湿寒的，这个时候更要少吃冷饮，尤其是体寒的女性朋友，三伏天更要注意养身体。 再加上在空调房里长时间的待着，所以平时可以多吃一些驱寒祛湿的食物，还要注意防…
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vd3（维生素d3的功效与作用）
1、维生素D3是个啥？ 大家对维生素D并不陌生，它是一种脂溶性维生素，被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。 那么维生素D3呢？ 维生素D3又称胆钙化醇，是维生素D的一种，被证明是维生素D在体内的真正活性形式。目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。 2、维生…
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鲜贝（鲜贝的营养价值及功效与作用）
扇贝的做法千百种，家常做法简单但也不失大雅，一样保存了海鲜的鲜味。扇贝的做法简单且扇贝营养价值丰富，近年来更是受到了消费者的喜爱，成为夜宵的主打产品，扇贝又有什么功效呢？想了解的就往下看吧~ 功效作用 扇贝，广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁…
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紫背天葵（功效+作用+食用方法）
天葵子又名紫背天葵子、千年老鼠屎等。味甘、苦，性寒。归肝、胃经。具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用。天葵子在临床上应用广泛，对甲状腺癌、肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、脑肿瘤等各类恶性肿瘤均有一定的疗效，并可用治放射性肠炎、癌性腹水。 一些甲状腺癌患者能够在颈部喉结处摸到一个硬块，日渐增大，有时硬块处还会出现火烧一样的疼痛，这些患者往往还伴有心烦，睡不好，老是…
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黄酮类（黄酮类化合物的作用与功效）
什么是黄酮？ 黄酮类化合物属于多酚类物质，其骨架可表示为C6-C3-C6，最早发现的黄酮类化合物呈黄色或淡黄色，故称黄酮。 黄酮广泛存在于高等植物的根、茎、叶、花、果实中,它是植物在长期自然选择过程中产生的一类次生代谢产物，不仅数量种类繁多，而且结构类型复杂多样，根据化学结构可将其分为黄酮醇类、黄酮类、黄烷酮类、黄烷-3-醇类、花青素等五大类，如我们日常生活…
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柠檬泡水喝的9大禁忌（柠檬泡水的功效和作用）
夏天天气炎热，很多人家里都会准备一壶柠檬水，提前泡在玻璃罐中，回家后倒上一杯，喝下去舒服得很。柠檬水看似很简单，就是几片柠檬加上一壶水，但是泡出来的口感却千差万别。 夏天天气炎热，很多人家里都会准备一壶柠檬水，提前泡在玻璃罐中，回家后倒上一杯，喝下去舒服得很。柠檬水看似很简单，就是几片柠檬加上一壶水，但是泡出来的口感却千差万别。 有网友说自己泡的柠檬水非常难…
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碱水粽（碱水粽子的营养和功效）
再过不久就要到端午节了，大家是否已经开始购买粽子或是自己包粽子了呢？ 现在粽子的口味越来越多，有板栗肉粽、红豆粽、纯肉粽、紫薯粽、豆沙粽等，有甜口的，也有咸口的。 不论哪一种口味，都有不少人喜欢，也有很多人吃过各式各样的粽子，但大家吃过碱水粽吗？知道什么是碱水粽吗？碱水又是什么呢？今天一起来了解一下吧。 一、什么是碱水粽？ 碱水粽也叫灰水粽，一般流行于两广地…
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杭白菊的功效与作用（杭白菊泡水喝的功效）
杭白菊是一种野生的菊花，也是日常生活中非常常见的一种食材，很多人都非常喜欢喝它。而且杭白菊还有很多丰富的营养价值，食用之后能够起到很好的保健作用。杭白菊泡水喝功效有哪些呢？我们一起来了解一下吧。1、明目杭白菊具有很好的明目功效，因此被人们称为“药菊”。据了解，杭白菊主要是含有丰富的黄酮类物质，这些物质对于肝脏有着很好的保护作用，能够起到很好的护肝作用。在平时…
