红豆

红豆和薏米都是人们常用来食用的保健食物，而红豆薏米粥更是极具食疗效果，所以备受人们的喜爱。那么红豆薏米的功效具体是怎样的呢？一起来看看吧。 红豆薏米的功效 1.消肿减肥 红豆薏米都是能利水消肿的，养生食材，放在一起食用，会让他们利水消肿的功效更加出色。红豆薏米不但可以清除身体内的多余水分，还能祛除身体内湿毒，加快身体，对减肥瘦身有很大的好处。 2.健脾祛湿 …

红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时它可以用来煮粥，也可以直接用沸水冲调后食用。下面就为大家介绍红豆薏米粉功效与作用。 红豆薏米粉功效与作用 1.健脾胃 平时喝红豆薏米粉，能够有助于治湿痹，以及利肠胃，可以很好地消水肿，还能够健脾胃。平日里脾胃不好的朋友可以多吃点红豆薏米粉。 2.减肥瘦身 红豆薏米粉是一种能减肥瘦身的高…