黄花菜

黄花菜也叫金针菜，是干货市场上的抢手货，它是百合科植物，黄花菜的干燥花蕾，它外表多为深黄色，有淡淡的花香气，这种食材中含有多种对人体有益的氨基酸和矿物质，还含有一些多糖，人们食用以后对身体大有好处。 金针菜含有丰富的优质蛋白质和多种氨基酸，的确可清热解毒、止渴生津、利尿通乳等，而绿豆芽含有丰富的维生素C、膳食纤维，也的确能调通经脉，解诸毒，还有预防癌症的功效…