经期

来大姨妈多吃水果有助于排污，并且能调理肠胃，帮助经期女性补充营养。那么大姨妈来了吃什么水果好呢？接下来一起来看看吧。 大姨妈来了吃什么水果好 1.西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 2.桂圆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生…