芒果
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芒果的功效（吃芒果的好处与功效）
芒果是一种常见的水果，其鲜嫩多汁，口感酸甜，好吃的同时也含有丰富的营养，维生素A含量更是占据水果首位。下面我们就来了解一下芒果的功效。 芒果的功效 1.健脑 芒果中含有的芒果苷成分能够显著提高红细胞过氧化氢酶的活力和降低红细胞血红蛋白，起到抗脂质过氧化、保护脑神经元的效果，帮助提高脑功能。 2.止晕止吐 吃芒果能够起到止晕止吐的作用，对预防晕车、晕船，帮助治…
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芒果的功效与作用（芒果的好处和营养价值）
芒果的功效与作用芒果是一种非常美味的水果，深受人们的喜爱，同时它的营养价值也是非常的高，芒果含有大量的糖类、维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素和多种维生素，同时还含有多种氨基酸，各种矿物质，钙，磷，铁等成分，同时还含有胡萝卜素，维生素B1,B2和维生素 E。具有利尿消肿，解酒效果，对胃粘膜有保护作用。芒果有降低血压之功效。对于心血管病也有很好的预防作用，…
