柠檬水

现在的年轻人对保健品、药品有一定依赖性，以为自己生病了、累了吃一点就好了，所以平时包里总会准备很多药品，提升免疫力、改善睡眠、防脱发、美白抗衰等等。其中，维C片是大家比较熟悉的，那么，每天吃一片的人，身体有什么变化？ 合理补充维生素C，对人体有3个帮助 保护口腔黏膜，促进溃疡愈合 维C成分进入口中后会增加唾液量，提高黏膜的修复速度。嘴巴里面有溃疡很疼，吃咸的…

柠檬泡水是碱性水 或许有的人看到柠檬两个字就开始不自觉的嘴巴分泌唾液。 柠檬是一种非常酸涩的水果，但是其中所含的营养物质却比较丰富，比如维生素C，苹果酸等各种酸性成分微量元素等等。 柠檬当中所含有的营养物质相对非常丰富，日常生活中若能够适量吃点柠檬，可以给身体带来很多好处。 但是有些人却接受不了柠檬酸涩的味道，如果实在接受不了的话，可以把柠檬切片搭配蜂蜜用来…