秋天
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立秋是秋天开始吗（立秋的民间习俗有哪些）
立秋，是秋天的第一个节气。立秋是古人眼中阴阳之气开始转化的时刻，历来颇受重视。 每年的8月7日或8日就是二十四节气中的“立秋”。立秋是一年中的第十三个节气，是秋天的第一个节气。从气候学的角度来说，立秋并非秋天的开始。按照现代气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下，才是秋季的开始。 “2大习俗” 1、啃秋 民间一直有立秋“啃秋”的习俗，它与立…
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秋季养生粥（适合秋天吃的粥有哪些）
深秋之燥邪易使人体生火、耗伤津液，出现皮肤干燥起皮、皲裂等症状，可尝试食用以下一些药膳来改善相关症状。 1.百合莲子粥取百合、莲子、淮山药、小米各适量，煮粥食用。适用于各种肌肤干燥起皮、面容羸瘦、心悸、乏力、纳少、大便溏稀等脾胃虚弱者。百合味甘，性平，归心、肺经。可养阴润肺、清心安神，治疗秋季燥咳效果颇佳。采用莲子、山药健运脾胃，助脾胃化生气血津液，间接滋补…
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秋季养肺食物有哪些（秋天补肺脾的食物有哪些）
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，那么秋季养肺食物有哪些呢? 1、山药 山药中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等成分，还含有碘、钙、铁、磷等等*不可缺少的无机盐和微量元素。女性常吃山药可以补脾易胃、补肺益肾的功效。 2、百合 百合中含有一些特殊的营养成分，…
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秋季吃什么容易上火（秋天容易上火的食物）
导致秋季容易上火因素很多，情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”，那么秋季吃什么容易上火呢?秋季应该少吃一下易上火的食物。 1、油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。 2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物,通…
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秋季喝什么茶降火（秋天适合喝什么茶败火）
“茶道”起源于我国，最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯，“茶文化”博大精深，喝茶的好处有很多，喝茶的讲究也有很多，现在已经秋天了,是最容易上火的季节了，那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢? 菊花茶 菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效,高血…
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秋季补水（秋天如何补水保湿护肤）
秋风凉爽袭人，大家在享受金秋带来清爽舒适的同时，不知道有没有发现自己的皮肤发生了变化呢？ 笑一笑都感觉自己的脸被紧绷的束缚着，嘴唇也开始干燥起皮，感觉自己的皮肤就像枯萎的鲜花般没有水分，变得粗糙，甚至有脱皮、干涩的情况。 秋风带来了阵阵凉意，皮肤也一夜之间进入了秋天，想让这朵花儿重新绽放，摆脱“干燥肤”，除了多喝水、常护肤之外，还要及时地改变饮食习惯，多吃些…
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立秋是秋天吗（啥时算秋天）
立秋，是秋天的第一个节气。立秋是古人眼中阴阳之气开始转化的时刻，历来颇受重视。 立秋预示着秋天的脚步已近，但此时我国大多数地区的气温仍然较高。立秋，是秋天的开始吗？今年立秋节气，全国各地的天气情况如何？立秋对农事有何指导意义？来听沈阳农业大学农学院大气科学系讲师王立为，从气象方面为您解读立秋。 一叶知秋 图据新华网 立秋，是秋天的开始吗？ 每年的8月7日或8…
