祛湿

说到祛湿，很多人首先想到的应该是红豆、薏米、芡实、绿豆、茯苓、山药，也对，这些药材已经深入人心，而且药食两用，确实是祛湿方面不错的选择。 其实，在我们生活中还有一样宝贝，祛湿效果也相当的好，而且在厨房里也很常见，每个人都吃过，正是因为它太过于普通，太过于平凡，所以人们忽略了它更大的价值，它就是——白扁豆。 白扁豆就是我们经常用来炒菜的扁豆的种子。 中医认为，…