热量

鸡血、鸭血、猪血都是动物血，常用来制成各种美食，比如毛血旺、猪红汤、血肠、鸭血粉丝汤等。喜欢吃的人百吃不厌，不喜欢吃的人避而远之，那么吃这类食物对身体好吗？ 动物血也叫“液体肉”，属于动物性食物。既然有“肉”的美称，那么它们的营养价值还是不低的。 首先，从热量来看，动物血的热量要远远小于各自对应的肉类。鸡血的热量为49kcal/100g，约为鸡肉热量的五分之…

减肥期间是可以吃豆制品的。豆制品的热量并不高，摄入体内之后不会引起明显的肥胖现象，而且豆制品中的蛋白质、氨基酸含量比较充沛，能够为机体代谢提供能量，能够保证人体的免疫力，避免因减肥而导致的营养失衡。 豆制品蛋白质含量丰富，为平衡膳食中不可或缺的一环。然而有些豆制品的热量也不容小觑哦，一起来看看吧！ 01内脂豆腐 50千卡/100克 02豆腐（南）87千卡/1…