睡觉

早晨醒来正准备起来刷牙洗脸，突然发现自己腰酸背痛得厉害，就像昨晚搬了一晚上的砖，这哪里是睡觉，简直就是受罪。你可能也会有这样的疑惑，来看看是咋回事吧！ 晨起后腰酸背痛，原因可大可小 更年期身体发生变化，一时不适应 因为他们晚上睡觉经常失眠，容易流汗，总是睡不着，而且体内的钙元素流失比较快，骨骼支撑力下降，在这种情况下入睡难免会觉得身体不舒服，说白了就是衰老了…