调理

现在越来越多的人不好好吃饭，不是暴饮暴食，就是节食减肥，或者因为工作压力，饿一顿饱一顿，这些不好的生活习惯都会造成我们脾胃的虚弱。 “脾胃为水之中源”，在运化身体的水液环节中，起非常重要的作用，所以脾胃虚了，就会导致我们身体里的湿气重，出现身体困重，昏昏沉沉，舌苔厚，齿痕重的症状。 现在沈医生就把这8个益气健脾中成药送给你，脾胃功能被我们补强了，身上的水湿自…

手足心热是中医上的一个名词，指的是手心足心发热，多见于阴虚内热。这种体质的人，常在夏季反应更为强烈，秋季是个干燥的季节症状也会很明显。那么手足心热怎么调理呢？一起来看看吧。 手足心热怎么调理 1.运动调理 运动强度宜小，微微出汗就好。静气功的锻炼可以调节内分泌，促进脾胃运化，改善阴虚质，进行慢跑、瑜伽、打太极拳都不错，运动时要注意控制好量，并随身携带水壶，及…