莴笋

关注养生的家人们都知道，春天是万物生发的季节，也是养生最好的季节。我们最应该补的应该是气血了，气血好了，整个人精神也会变得好，面色红润，皮肤也好。日常生活中补血的食物不仅仅只有红枣和阿胶，今天小编就来告诉大家一些补血的食材，是咱们生活中常见的，很多人都不知道他的用处，像垃圾一样丢掉。今天之后可不要再丢掉啦，留下来做成美食，补气养血，营养价值高。 春天是莴笋大…