吸收
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荷花粉的功效与作用（长期服用荷花粉有什么好处）
荷花粉是一种深黄色的不规则块状物，是蜜蜂采集植物荷花的花粉，将酿制后得到的花粉团是一种可以供人类食用的保健食品。下面我们就来了解一下荷花粉的功效与作用。 荷花粉的功效与作用 1.提高免疫力 荷花粉能提高机体淋巴细胞的巨嗜细胞的数量和活力，抵抗细菌和病毒的侵害，增强免疫系统的功能。 2.降脂减肥 荷花粉中含有的活性成分，能加快人体内脂肪的代谢与分解，也能抑制人…
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维生素c的作用（长期服用维生素c有什么作用）
维生素是人体中不可缺少的微量元素，对于健康有着一定的保护作用。维生素的种类是非常多的，今天我们就来说说维生素c的作用。 维生素c的作用 1.促进铁的吸收 维生素C属于一种抗氧化剂，将难以吸收的三价铁还原成容易吸收的二价铁，从而促进铁元素的吸收。另外，还可以使吸收铁的酶类处于活性状态，让铁元素吸收更加容易。 2.解毒 维生素C对于解读也是有一定效果的，体内补充…
